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今日は、読んで感銘を受けた本をご紹介させてくださいそれはこちら!女医が教える老化を止める美肌術という本です(*^▽^*)扶桑社ファンサイトファンサイト参加中この方、美容皮膚科医の田中優子さんとおっしゃる方で、なんと60歳なんですよー一目みた途端にびっくりしちゃったんですけどこの本を読み終わった今、この美しさ、若さの理由がはっきりわかり、納得!!ですそれは決して特別な方法や血の滲むような努力が必要というわけではなくて、まず、心の持ち方、意識、思い込みの力などの観点から、そして医学的に正しいお肌のお手入れ方法、そして医学的に正しい食事とダイエット、そして皮膚科を美容院と同じように利用していくこと。などなどがこの本にはわかりやすく書かれているんですその言葉のひとつひとつがまるで語りかけてくださるようにこころにスーっと入ってきてぜひ実践してみたい!とワクワクするの優子先生の優子式アラビアン体操も詳しく写真付きで載っているんだけど、実際にやってみるとすごく簡単なのに身体の内側からポカポカしてきます☆あっというまに出来るから少しの時間がアラビアン体操の時間になりそう年齢を重ねていく=老化なのではなくて、若さとはエネルギーなのだということ、そして正しいお手入れをしていくこと。それを言葉だけではなく、実際のお顔やボディ、オーラとしてはっきりみせてくださっている田中優子先生の本*:.。o○私も背筋を伸ばしてイキイキと生きていこうという道標として、大切に何度も読んでいこうと思います(*^▽^*)ぜひみなさんも読んでみてください一緒に進んでいきましょう【扶桑社】女医が教える老化を止める美肌術 田中 優子/著
milk 2013-01-14 17:41:17 提供:株式会社扶桑社
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フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。