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株式会社扶桑社





いますぐ筋トレがしたくなる!一日5分のお手軽メソッド

筋トレを持続するコツは忍耐力ではなく、真の動機づけを知ることから。

本書に書かれている「足し算思考」を会得すれば、

どんなぐうたら脳でも、やる気に火がつくこと確実です。
紹介しているプログラムには、

トレーニングやダイエットにまつわるいろいろな問題点を、
確実にカバーするためのノウハウが詰まっています。

しかも、著者自身がその効果の体現者
として、自信を持って、オススメしています。







たけし   2010-08-15 00:00:00 提供:株式会社扶桑社

企業紹介

株式会社扶桑社

フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。

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