仕事が忙しくってクタクタになった時や
なんだか気分が、落ち着かないとか・・・・

情緒不安定な時ってかならずありますよね？


日常のストレスを開放してあげて
心を安らげるのにはやっぱり、アロマで癒されちゃいましょう
香りと心の関係ってとっても奥が深いんですよね

joyのおすすめの香りはコレ↓

GAIA【ガイア】 エッセンシャルオイル オレンジ・スイート



アロマといえば、ラベンダーって感じですけど

甘くフルーティな柑橘系の香りは、疲れや緊張を緩和して
明るく爽やかにしてくる効果があります。
落ち込んだり、緊張や不安でパニックになった時には、オレンジの香りがいいんです

なので、手元には柑橘系のオイルが必ず手元にあるんです

それに・・・・同じ柑橘系のオイルでも
グレープフルーツはダイエットにも効果があるんですよ

なので、自分でオイルをブレンドしてマッサージオイルを
作っちゃったりもしちゃうんです

joyお気に入りのレシピはまた公開しますね


でも、アロマテラピーとかって、難しくない？
って思ってません？

でもね、あまり考えなくってもいいの


好きな香りを楽しんでリラクゼーションを感じることが
アロマテラピーで1番大切な事なんだと思います
アロマポットが無くっても、色々と楽しみ方は
いっぱいあります

◆バスタブに数的落として、楽しんじゃう
◆コットンに含ませて、枕の中に入れちゃう
◆ハンカチに1滴たらして外出時に持っていく
そんな感じでもつかえちゃいますｗ

コンセントに挿すだけで簡単にアロマの香りが楽しめる

アロマランプ コンセントタイプ


なんかを使うのも手ですね～～

お手ごろ価格だし、とっても可愛いし

自分にとって気持ちがいいことって
とっても大切ですよね～～

アロマオイルをたきながら、バックミュージックに
落ち着く音楽を流して、お顔のパック
なんてしたら
もう、最高なリラクゼーションですよ




気分がリフレッシュするアロマオイル

GAIA【ガイア】 エッセンシャルオイル オレンジ・スイート





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cuteninaritai 　 2010-09-15 14:08:16 提供：ガイア・エヌピー株式会社