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【コロナ太り対策&体重管理に!】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター50名様募集!

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玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ @genmaikoso_official 過去に失敗しているので飲み物だけで数日過ごすというダイエットはしません💦 今回試したのは玄米酵素をとりながら短期間行う「お手軽ファスティング」 水だけの断食と比べると空腹も少なく楽に取り組めます 🧡*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈*🧡 少食の理想はカロリーは抑えて必要な栄養はしっかりとること✨ 1食置き換えから手軽にスタート こんな方にオススメ ●体重管理が気になる方 ●食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方 ●食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に ●週末のリセットに 🧡*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈*🧡 見た目が濃い緑で苦そうに見えましたが苦みはなかったので続けられました✨ 寧ろ味がしない…?! そのまま口に入れて水で飲んでましたがヨーグルトにかけてもよさそう 16時間ダイエットを主としているので空腹感には慣れていて そこで1食を置き換えると体が軽くなります🎵 特に夜置き換えると目に見えて減るので体重計に乗ってニヤニヤしてました😂 置き換えた日の他の食事はタンパク質中心で糖質は控えめ、食物繊維は取ります プチ断食期間中はおやつは食べずにいました 飲み物は水か無糖の紅茶かコーヒーのみで水は1.5リットル以上飲みます 普段自分に甘すぎるしだらだらしてますが🤣 やる時はきっちりやるので結果満足しました💕 運動は全くしてないですがコスメの予約があったので5000歩以上は歩いてました😅 軽めの運動やウォーキングする時間を取り入れたらもっと効果が目に見えてくるかも #玄米酵素 #ハイゲンキ #スピルリナ #ファスティング #酵素ファスティング #プチ断食 #monipla #genmaikoso_fan #美容好きさんと繋がりたい #美容女子 #美活女子 #ダイエッターさんと繋がりたい

cosme   2022-11-06 21:44:54 提供:株式会社玄米酵素

企業紹介

株式会社玄米酵素

食改善で真の健康をお届けする。

株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。

食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。

近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。

健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。

弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。

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