スーパーフード「スピルリナ」をプラスした「ハイ・ゲンキ スピルリナ」 を使ってファスティングを始めました。 昔はやったことがありますが、お腹がすいていて辛かったので、全然続けられなかったです。 今回はきちんとハイ・ゲンキ スピルリナを選んで、朝・昼・夕の3食のいずれか1食を置き換えしました。 私の場合は夕飯の代わりに玄米酵素をたべました。 ▶️食事の代わりに4袋を食べました。 ▶️また普段より水分を多めに取っています。白湯か、お茶、豆乳など。 食べるときに、水やお茶など、水分と一緒に飲んでいます。 玄米の独特な香ばしい香りがあって、気になる方もいるかもしれないです。 豆乳にかき混ぜると徐々に溶けてしまい、味も気にならなくなりました。 玄米酵素を飲んだことでお腹が落ち着いていて空腹を感じにくくなりました。 翌日身体がすっきりしていていい感じでした。 また、やってみたいと思います☺️ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #スピルリナ #ファスティング #酵素ファスティング #プチ断食 #monipla #genmaikoso_fan
shikimama 2023-02-03 18:05:32 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。