玄米は栄養たっぷり♪ 美味しい玄米生活 始めたい😊 胚芽・ヌカにはビタミン ミネラル・食物繊維が 豊富に含まれており、 栄養たっぷりです(^^)v 白米とカロリーは 一緒ですが・・・ 玄米は、食物繊維は6倍、 ビタミン2~12倍 ミネラルは1.5倍~4倍と 栄養素が多く含まれます。 しかも白米のGI値は88で 高GI食品です。 精白されていない玄米は 55で低GI食品なのです☝️ ダイエットや糖質制限を されているかたにも◎ 美味し玄米食べたいと 言うことで炊飯器で炊いても 美味しい&冷めても美味しい" 北海道産の無農薬栽培玄米 ハイ・ゲンキの故郷 食べてみました🍚 嬉しいことに炊飯器OK 冷めると硬くなりがちな玄米 ですが、このハイ・ゲンキは 冷めても硬くならず美味し🎶 炊くのが大変… 硬いんじゃない??? 玄米食べたいけど。。。。 なんて方におすすめ⤴︎ とにかくモチモチして 食感が楽しい🎶 白米と1対1でも良いですし 玄米オンリーでも◎ 圧力鍋不要⭕ 炊飯器で美味しく😋 あと、毎日食べるものだから 安全第一でないとね✨ 北海道で農薬・化学肥料を 使わず栽培された玄米。 玄米は厳しくチェック✅ 残留農薬、放射能もしっかり チェックされてますよ! 北海道の契約農家さんが 愛情込めて栽培。 栽培期間中、農薬・化学肥料 を使わずに栽培している 安心安全な玄米です♪ 家族みんなで安心して 毎日食べられます✌️ 美味しい炊き方は 説明書添付してますので ご覧下さい👀 ★ワンポイントアドバイス★ ・玄米は、塩を1つまみ 加えると美味しくなります。 ・冷凍した玄米を解凍する時は、 少量の水を加えてから 解凍すると柔らかさが増します。 ・おにぎりにする場合、アルミホイル で包むと変色する 場合がありますのでラップで 包むことをお勧めします。 ・炊き込みごはん、ピラフ、リゾット、カレーライス、チャーハン、パエリア などにもおすすめです🍛 依然食べていたものは、水に 長時間浸して💦 圧力なべで炊飯するといった 面倒な工程があり 途中で、やめちゃいました(;^_^A こちらは、炊飯器でもOK 楽チン炊飯(*^^*) 今回は、玄米、小豆、雑穀 さつまいも🍠を入れて炊飯。 仕上げに黒ごま。 モチモチして、お芋はホクホク。 幸せな1膳です。 栄養満点、玄米美味しいから おかずも不要❇️ 残ったご飯は、おにぎりにして 明日のお昼ご飯に😊 冷めても美味し‼️ しかも硬くならない⤴︎ 玄米また始めようと 思いました。 玄米は、硬くて苦手という 家族も喜んで食べてくれましたよ⤴︎ 玄米が苦手だという男性や お子さんにもきっと喜んで 貰える玄米です(∩´∀`∩)💕 アレンジ自由⤴︎ 好きなメニューにして 美味しく食べたいですね😋 #PR #株式会社玄米酵素 #無農薬玄米 #玄米ごはん #もちもち玄米 #玄米生活 #ハイゲンキの故郷 #monipla #genmaikoso_fan
なおっち 2022-09-18 18:52:00 提供:株式会社玄米酵素
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食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。