【プチ断食でカラダリセット！】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター200名様募集！

『玄米酵素』という玄米と麹菌で作られた健康食品のハイ・ゲンキ ビフィズス✨を試してみました⭐ 食前にお水やお茶などと一緒にそのまま食べるとすぐに満腹感があり、間食もあまりしなくなりました！ 運動が苦手であまり動かないので、ダイエット目的で継続したいなーと思っています☺️ 味が苦手な方はヨーグルトや豆乳・お味噌汁などに混ぜてもよいみたいです😺 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #ダイエット #ファスティング #ステラルー 2021/05/03

玄米酵素  　　　　　ハイ・ゲンキ ビフィズス  玄米・胚芽・表皮を麹菌で発酵させ 更にビフィズス菌やフラクトオリゴ糖も含む ハイ・ゲンキ ビフィズス🌾 🔹1袋　12.9kcal 🔹栄養素は40種以上！ (ビタミンB群、アミノ酸、食物繊維、亜鉛、鉄、などなど) 🔹ビフィズス菌1袋に17億個   ハイ・ゲンキ ビフィズスでプチファスティングを してみました🧘🏼‍♀️🌾  色々なやり方がありますが、 今回12袋を1日4袋ペースで3日間無理なくファスティングを行ってみました☆ ※あくまで個人的なやり方です。  ファスティング前日は和食を軽めに食べ、 終わってから最初のご飯は回復食にしました‼︎  3日間は朝は必ず2袋を食べてお腹が空いたら 1袋食べたり、昼や夜どちらかにあてたりと その日の食べる時間などにより調節しました🌾  ハイ・ゲンキ ビフィズスをよく噛んで食べてました😋 ※水分を1日必ず2ℓぐらいは飲むようにします  食べた後は空腹を感じにくいので、 ファスティングによくある空腹感の辛さが 私は全く無かったので無理なく出来ました❣️ 菌活も一緒にできちゃうところも嬉しい❤︎   3日間やってみて身体が軽い感覚や調子が良かったり 寝起きもすっきりしていてよかったです😊  またファスティング中にお腹が空いてなくても お腹がグゥ〜グゥ〜鳴っていて何でだろう？🤔 と思っていたら、これは胃腸の掃除をしてくれているサインだとか👍🏻   時々ファスティングして身体リセットするのも良いですね😉        #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #菌活 #プチファスティング #健康 #ダイエット #胃腸のリセット #食生活改善 #空腹感 #玄米 2021/05/03

酵素風呂に続き、#玄米酵素 をお試し✨ オススメされていた朝食だけを置き換える #プチファスティング　にトライしました。 食べ過ぎた翌朝、 朝食がわりに#ハイゲンキ を4袋と水分多めに。 見た目は顆粒出汁！ ほんのりシリアルのオールブランの様な香りがします。 空腹感を感じにくい、との評判でしたので、 朝早く起きて飲んで様子をみてみたところ、 お昼過ぎてもなかなかお腹が空かない！ そして配合されたビフィズス菌のおかげか かなりお腹の中もスッキリ✨ 食べる事が楽しみなので、 なかなか本格的なファスティングは難しいですが… プチファスティングなら辛くないので、たまには内臓を休めてみようと思いました😊 忙しくて食事の時間がとれない時にも良さそう❣️ #プチファスティング #ファスティング #玄米酵素ファスティング #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/05/03

おはようございます まだまだ夜中の方がぴったりかな？ 目が覚めてしまいました プチ断食です 玄米酵素でしっかりお腹満腹させてリセットするもの〜 ついつい食べ過ぎてしまうから こういうものもありかな？と思いスタート! １日断食は、絶対無理だから一食置き換え☺️ 栄養たっぷりなこの玄米酵素だけど、ちょっと飲みにくいです たっぷりな水と一緒に頂きます 一回の量が6袋井なので結構お腹にきます ので、満腹になりますので、意外と置き換えが簡単にできるので良かった！ 2日続けてみて体のリセットってこんな感じかぁ〜っと、つくづく思いました😃 すっきりします 今まで腹八分目も出来なかったので、これはいい感じ 癖になりそうです😆🎵🎵 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/05/03

【玄米酵素ハイ・ゲンキビフィズス】 @genmaikoso_official さんの、プチ断食 ☑手軽にカロリーオフ ☑40種類以上の栄養素を確保 ファスティングってよく聞くけど、イマイチ わからないし、怖いなとも思ってた 今回は、3.5g×12袋を頂きましたので 朝ごはんを置き換えて3日間試してみました☆ 1日目は、そのまま4袋分、お水で飲んでみました 粒が少し大きめなので、噛みながら飲みました 2日目は、いつもヨーグルトにりんご酢、青汁 はちみつを加えて少しあっためて飲んでるのですが 酵素は熱に弱いということで、ヨーグルトに混ぜて食べました 3日目は、いつものヨーグルトに混ぜてみました (素敵な器がない💧) 始めは慣れなかったですが、慣れてくると粒を噛むというのに慣れてきましたよ 何よりもお通じが一日目はすぐでした笑笑 2.3日目は水分補給が足りなかったのか…出ませんでしたが💧 腹持ちは良く感じたので、朝抜いてもお昼になって グーグーってことはなかったです^^* 今回はビフィズスでしたが、#スピルリナ #スーパーフード として人気ありますよね こちらのタイプだと、粒が小さいようなので、 気になりますね♡♡ 玄米、酵素 気になる要素がすでに2つもあるってかなり魅力的ですね 手軽にできるので、良かったです...♪*ﾟ 詳しくはプロフィール(@hanamemo87)からブログへ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #食べるの大好き #食いしん坊 #食いしん坊夫婦 #食べ物 #グルメ #food #おいしかった #ごちそうさま #夫婦ふたり暮らし #ふたり暮らし #夫婦2人暮らし #再婚夫婦 #仲良し夫婦 #アラフィフ夫婦 #アラフィフ主婦 2021/05/02

玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス のモニターに当選❤ 玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素✨ 食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。健康・美容に必要な栄養素が40種類以上👍 プチ断食に挑戦！！！ 朝だけ置き換えしました。 顆粒は硬く、たっぷりのお茶と一緒に4袋。 見た目は漢方みたいだけど味もほとんどなくて飲みやすかったです😊❤ 身体のお掃除ができて良かった✨ 続けてみたいと思います😊 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/05/02

玄米酵素 ハイ·ゲンキ ビフィズス 夕食に １食ファスティング ３袋使用すると 空腹感は感じられませんでした 漢方薬みたいですが 玄米の味がするので 使いやすく 口の中で ポリポリかじって 食感を楽しみました お腹周りが 日に日にスッキリとしてきて 冬季間の怠け太りを 実感しました😰 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #モニター #モニター当選品 #モニター当選 2021/05/01

2021.5.1 ハイゲンキビフィズスを試してみました😊✴ 以前から興味があったプチファスティング✨ ハイゲンキでやってみました🎵 私は朝食をハイゲンキ4包に置き換えてやってます✨ お水でハイゲンキを少しずつ飲んで行きました。 漢方っぽい香りですが、味はとくにないです。 でも、正直美味しくはないです(笑) お昼ごはんまで、そこまで空腹感も感じずに取り組めましたよ🎵 ファスティング中はお水をいつもより気がけてとる必要がありますが、あとは普段通りに過ごせます。 ただ朝食を抜くよりも、ハイゲンキをとることで栄養もとれ、活動エネルギーをサポートしてくれます。 そのままが食べにくい方はヨーグルトやスムージー、冷めた味噌汁やスープ、サラダや納豆などに混ぜて食べるのもオススメです🎵 これをきっかけに食べすぎな生活を見直して、健康な生活にシフトしていけたらいいなと思います🎵 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/05/01

🌿プチ断食🌿 * 年齢的なものなのか、食生活に問題ありなのか、体が重く感じるようになってきました💦 からだリセットするために、ファスティングにチャレンジしました！ * 初心者なので、１食(朝食)だけの玄米酵素ファスティング🌿 水だけのファスティングに比べると空腹感も少なく楽に取り組めました！ * 間食や食べ過ぎをやめ、腹八分を意識していきたいです🌿 体が軽く感じられると、動きやすく、家事もはかどりました！ GWは食べ過ぎ傾向にありますが、なるべく意識して、GW明けにも１食ファスティングやるつもりです！ * 今日はお天気良くないので、ファスティングの本を熟読して過ごしています😊 頑張りすぎず、ゆるーく続けていけたらいいな🌿 * * #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #higenki 2021/05/01

モニプラさん当選品🙇‍♀️🧡 u003C玄米酵素ハイ•ゲンキ ビフィズス> 食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富な玄米酵素を簡単に摂取できます✨ そしてプチファスティングとして、置き換えにも👌 ファスティングの正しいやり方がイマイチ分かっていなかったのですが、ファスティングのやり方も分かりました😌 私はそのままでは少し味が苦手だったので、ヨーグルトに入れて食べました！♡ #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/05/01