きらりんさんのプロフィール
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インスタグラム
[2025-07-10 09:51:26]
🌿ファスティング🌿
食べ過ぎの日が続き少し体が重く感じられる時がありますよね💦
私はたまにではなく、よくあります💦💦💦
食事を控えたり、量を減らしたり、人それぞれの方法があると思いますが、1日だけファスティングを試してみました！
朝食を玄米酵素に置き換えて、午前中お腹がグルグルなっていましたが
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[2025-06-07 23:20:12]
o泡タイプの洗顔o
キメ細かい泡洗顔
しかも抗ヒスタミン成分配合で無香料
アレルギー体質なので、花粉や黄砂などで痒みが出る日があります💦
最近目の周りが特に痒くて、アレルジーナに助けられていました✨
今日も♨連れていきました〜
友達にも好評でした♡
サウナの後にも使いましたが、も
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[2025-05-23 23:09:16]
🍷おうちディナー🍷
『Qummy 』キユーミーのおつまみサラダセットを使って３品作ってみました
『ひと手間未満』で簡単調理でき、盛り付けと少しの調理で仕上がります！！
毎日の献立に、もっと野菜を取り入れたい🍅🥦🥕
野菜は好きだけど、忙しくて料理する時間がない💦
そんな悩みに寄り添って、健康と
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[2025-05-10 10:05:41]
🌿☕おうちカフェ☕🌿
今日の朝ごはんは、たまごサンド、コーヒー、ヨーグルトです🥪
ゴーグルとには『オオバコファイバー』を混ぜました！
✵満腹感
✵低カロリー
✵糖質ゼロ
✵すっきり
水分を含むと膨らむので、食事量を調整でき食べ過ぎ防止になります
ヨーグルトに混ぜたら、もちもちふわふわになり
…続きを見る
[2025-02-22 11:40:09]
🌿おうちランチ🌿
おひとりさまのお昼ごはんは、前日の残り物に『豚トロときのこのクレイジーバジル炒め』をメインにいただきました🌿
いつもクレイジーソルトを使っていて、そちらもハーブは入っていますが、クレイジーバジルの方はたっぷりハーブが入っていて、塩も少なめでとても気に入っています！
お肉、お魚
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[2025-07-10 09:51:26]
🌿ファスティング🌿 食べ過ぎの日が続き少し体が重く感じられる時がありますよね💦 私はたまにではなく、よくあります💦💦💦 食事を控えたり、量を減らしたり、人それぞれの方法があると思いますが、1日だけファスティングを試してみました！ 朝食を玄米酵素に置き換えて、午前中お腹がグルグルなっていましたが …続きを見る
[2025-06-07 23:20:12]
o泡タイプの洗顔o キメ細かい泡洗顔 しかも抗ヒスタミン成分配合で無香料 アレルギー体質なので、花粉や黄砂などで痒みが出る日があります💦 最近目の周りが特に痒くて、アレルジーナに助けられていました✨ 今日も♨連れていきました〜 友達にも好評でした♡ サウナの後にも使いましたが、も …続きを見る
[2025-05-23 23:09:16]
🍷おうちディナー🍷 『Qummy 』キユーミーのおつまみサラダセットを使って３品作ってみました 『ひと手間未満』で簡単調理でき、盛り付けと少しの調理で仕上がります！！ 毎日の献立に、もっと野菜を取り入れたい🍅🥦🥕 野菜は好きだけど、忙しくて料理する時間がない💦 そんな悩みに寄り添って、健康と …続きを見る
[2025-05-10 10:05:41]
🌿☕おうちカフェ☕🌿 今日の朝ごはんは、たまごサンド、コーヒー、ヨーグルトです🥪 ゴーグルとには『オオバコファイバー』を混ぜました！ ✵満腹感 ✵低カロリー ✵糖質ゼロ ✵すっきり 水分を含むと膨らむので、食事量を調整でき食べ過ぎ防止になります ヨーグルトに混ぜたら、もちもちふわふわになり …続きを見る
[2025-02-22 11:40:09]
🌿おうちランチ🌿 おひとりさまのお昼ごはんは、前日の残り物に『豚トロときのこのクレイジーバジル炒め』をメインにいただきました🌿 いつもクレイジーソルトを使っていて、そちらもハーブは入っていますが、クレイジーバジルの方はたっぷりハーブが入っていて、塩も少なめでとても気に入っています！ お肉、お魚 …続きを見る