【コロナ太り対策＆体重管理に！】玄米酵素ファスティング★インスタ投稿モニター100名様募集！

♡ 玄米酵素 ハイゲンキスピルリナで 久しぶりの ファスティング お腹のお肉が気になるので 少しスッキリさせたく サイズダウンも期待です。 玄米なので 身体に安心 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/07/22

----- 玄米酵素ハイ・ゲンキスピルリナ（3.5g×12袋）をお試しさせて頂きました♪ ありがとうございます！ ・お手軽ファスティングができる ・メタボ予防 ・食物繊維たっぷり ・手軽にカロリーオフ✨ ・玄米酵素 ・40種類以上の栄養素を確保 ・野菜不足の方に 1食だけ玄米酵素に置き換える、もっと頑張れる人は1日玄米酵素に置き換えてファスティング！ 私は一食置き換えてみました！（4〜６袋） 口の中でモグモグして食べてみました。 まずい事はなく、独特の嫌な匂いもないので、他のスピルリナとかより食べやすい！と思いましたが…３袋目からちょっと、んー、モグモグはもう無理かな😐となってきたので４袋食べ終えてストップ。 １袋の量が多いので飲み込むのも難しいかなぁ…個人的にはモグモグするのがおすすめです！！ 後はこまめに水分をとる事が重要！ 不思議とお腹すいたー、口寂しいなどと言った感じはなかったです！ 翌日はお通じがでて身体も軽くスッキリした感じでした！ そのまま食べれない場合は豆乳などに混ぜてもOK🙆‍♀️ 食事の量を減らしたい方は食前に、 食べたものの分解を助けるには食後、 今回のように食事の代わりに！など、食べるタイミングを変えると目的も変わってきますよー🤗 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/07/22

プチ断食として行いました🙆‍♀️ 私は甘いやつに合う酵素を今まで飲んできたので、香ばしさにびっくり。 食事系には合う、ベーコンに似た香ばしさ！でも、ヨーグルトとかには正直合わなかったかな、、、。 そのまま食べるのは苦手なので、同じように苦手な人は納豆とかに混ぜるといいかな！ 疲れにくさとか身体が軽くなった感じはしたから、お試ししても良い思う！ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/07/22

最近食べ過ぎ、飲み過ぎ(お酒が大好きなので…😅）のため、体重計の数値もヤバい事になっていました💦 そこで試させて頂きました！プチファスティング♡ 朝食をハイ•ゲンキ　スピルリナにしてみました😊 朝食大好きな私は、出来るかな〜と不安でしたが💦味は私の感覚ではシリアルを食べる感覚で三日間続けました！（夜はお酒も飲みました〜） 私の場合は1.5キロ減で体も軽くなった感じです✨ 炭酸水と摂るのが私的にはオススメ♪ 無理せず続けて、綺麗に痩せたいな〜と思います♡ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan#pr 2021/07/22

昨年、冬肥りした上にコロナ肥りを重ねて、過去最高の体重になりました😞💦 やっとこの夏にコロナ肥り分は落としたのですが、冬肥り分がなかなか落ちなくて…。 糖質制限とかしたのですが、油で胃が痛くなる始末😱 何か方法はないかと思っていた時にこちらをお試しさせて頂く事になりました✨ オリンピック休みの4日。連休全てを自分のために使える事があまりないので(だいたい実家に帰る🛫)、この連休で#プチ断食 を行うことに🎵 #株式会社玄米酵素 さんの#ハイゲンキスピルリナ です。 ハイ·ゲンキスピルリナは玄米、胚芽、表皮を麹菌によって発酵させたバランスの良い玄米酵素です😃 健康や美容に必要な栄養素が４０種類以上入っているそう🎵 プチ断食、すなわちお手軽ファスティングで胃腸のオーバーワークを休める事が出きるそうです☺️ いつもは働いているので、朝昼はしっかりと食べ、夜は炭水化物を減らし(週3-4回は抜きます)ているのですが、お休み中は気にしなくて良いので、朝置き換えることに❗️ 見た目青汁っぽいのですが、青臭さも無く、どちらかと言うと香ばしさがあって、うっすら後から抹茶味がします。 なので直接口にふくんでも大丈夫でした✨ 苦手な方は、何かに溶いたりかけたりしても言いそうです😃 しっかりお水を摂った方が良いみたいなので、お水も準備🥛 私は初めてなので、朝食代わりに３袋を頂く事にしました❗️ 状況に応じては4~6袋で試しても良いみたい😀 さて、どう体が変化するか、またこちらでご紹介したいと思います🌝 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/07/22

デキる女❓は「痩せ上手‼️」⁡ ⁡ ムダな贅肉のないスリムな体型を保ち⁡ いつまでも若々しく美しくありたい✨⁡ ⁡ 年齢を重ねるとなかなか脂肪も落ちにくくなりますネ😆⁡ ⁡ でも日常生活の些細なことに気をつければ⁡ スリムな体型を保つことも不可能ではありません🤗⁡ ⁡ 人生を楽しむために⁡ 健康維持のためにも⁡ 自分の体形を管理するって大切な事って思います⁡ ⁡ 私も大好きなお酒をのんだり⁡ 羽目を外して美味しいものを沢山食べるたりもしますが⁡ ⁡ 健康的にストレスにならないよう⁡ 無理せず普段から体形維持するために⁡ 実行していることがあります⁡ ⁡ ⬇️　⬇️　⬇️⁡ ⁡ 💓朝、歯磨きしてコップ一杯の水を飲む ❤️あすけんアプリで日々記録する⁡ (体重、カロリー、栄養バランス、運動を具体的に数字で見て管理)⁡ 💚鏡で全身チェックする⁡ 🧡自分の設定体重より2㎏オーバーになったら減量する⁡ 💛減量期間は3日～1週間以内⁡ 💜バランスの良い食事を摂る⁡ 🤎適度な運動やストレッチをルーティン化する⁡ 🖤出来るだけ夜8時以降は食べない⁡ 🤍自分を甘やかし過ぎない⁡ 💖お気に入りの洋服が綺麗に着れるか時々チェックする⁡ 💝ダイエット成功時にはご褒美を用意する⁡ ⁡※思いついたこと書き出して習慣化していく ⁡ 今回のダイエットは⁡ @genmaikoso_official⁡ ⁡ ⁡ 1日の1食をプチ断食（ファスティング）⁡ 玄米酵素スーパーフード【スピルリナ】に置き換えるだけの “からだリセット法”⁡ ⁡ 3日で1.5㎏減量に成功しました‼️⁡ ⁡ 野菜不足の方、お酒が好きな方、鉄分が不足気味の方などにオススメの方法です🤗⁡ ⁡ カロリーは抑えて、必要な栄養はしっかりとる、お水は1日1.5リットル以上飲むこと⁡ ⁡ ⁡ 💠1日目⁡ 朝：もち麦雑炊、ゴボウ茶、漬物⁡ 昼：ハイゲンキスピリナ４袋、水⁡ 夜：牛肉と野菜の炒め物、もち麦ご飯、サラダ、味噌汁⁡ 🔸-0.6kg　翌日お通じ快調⁡ ⁡ 💠2日目⁡ 朝：もち麦雑炊、ゴボウ茶、漬物⁡ 昼：ハイゲンキスピリナ４袋＋アーモンドミルク、ゴボウ茶、水⁡ 夜：煮魚、豆腐、サラダ、味噌汁⁡ 🔸-0.3kg　翌日お通じ快調⁡ ⁡ 💠3日目⁡ 朝：キャベツin卵焼き、ゴボウ茶、漬物⁡ 昼：鶏肉の夏野菜カレー、サラダ、グラスワイン1杯⁡ 夜：ハイゲンキスピリナ４袋＋アーモンドミルク、水⁡ 🔸-0.6kg　翌日朝起きた時に身体が軽くなった感じ、お通じ快調⁡ 🎖️【3日間でトータル-1.5kg】⁡ ⁡ ⁡ ハイゲンキスピリナは飲みやすく⁡ 1日目はそのまま舐めて食べました⁡ 2日目と3日目はアーモンドミルクに混ぜてドリンクとして摂取⁡ ⁡ 腹持ちが良く、お通じも快調になり⁡ 必要な栄養も摂れるなんて嬉しいワー💕⁡ ⁡ 無理せず、楽しく 「気が付いたら痩せている」っていうのが理想ですネ👍 楽しく健康にダイエット✨💓⁡ @hanahana.try 💐 ⁡ ⁡ #ボディーメイク #健康に痩せる #楽しくダイエット #無理せずダイエット #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #玄米酵素株式会社 #monipla #genmaikoso_fan #からだにやさしいごはん #からだにいいこと #身体おもい #ダイエット #断食 #腹八分目 #いくつになっても綺麗でいたい #アラ還ダイエット #60代 #人生は山あり谷あり #人生を楽しむ #65歳 #アラ還 #がんサバイバー 応援 #乳がんサバイバー 応援 #シンママ 応援してるヨ♪⁡⁡ 2021/07/21

『玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ（3.5g×12袋）』 株式会社玄米酵素さまより届きました〜🎶 「プチ断食(ファスティング)」にチャレンジ❣️ということで、モニター体験させて頂きました💪 今回は1日断食風でトライ🎶 ⚠️1袋を一気に飲み込もうとするには量が多く咽せてしまうので、2回に分けて口に入れることをオススメします。 酵素は熱に弱いため、私は常温の水と一緒に味わいながら飲みました。抹茶と緑茶を混ぜたようなお味です。 3食置き換えにより空腹感に襲われることはなかったのですが、夕方以降、無性に何かを食べたくなってしまい「具なし味噌汁」を飲みました😆 翌朝、嬉しいことに体重が0.7キロ減〜✨ 断食中、トイレ回数(小)が通常よりかなり多くなっていたので、脂肪というより浮腫みが取れた感覚です😅 丸一日頑張れた自分を褒めつつ、今後も定期的に身体のリセットに励んでいきます💕 置き換えダイエットの１つとして、40種類以上の栄養素が含まれている「玄米酵素ハイ・ゲンキスピリルリナ」、機会があればお試しくださいね♪ 　#玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/07/21

私。 一緒についている冊子は本当に色んな人に読んで欲しい！！！ 少食のすすめ★ 何故少食がいいか？また気を付けたい食事のポイントなどとてもわかりやすく書いてあります。 少食や食事の質にこだわることや栄養を摂ること、腸が喜ぶものを取り入れることなど まさに自分が実践して効果を感じている内容が盛りだくさん。 #美容　にも　#健康　にも　#ダイエット　にも　#アンチエイジング　にも。 玄米酵素を使えばとっても気軽にファスティングが出来ることも体験。 今まで酵素ドリンクを使ってファスティングにチャレンジしていたのですが、 玄米酵素だと液体と違うこともあり結構お腹も満足感があります。 ファスティングって回復期間がとっても難しいと思うのですが、玄米酵素を取り入れたファスティングだと回復期間が短くてすむ！ 1食を４～６袋の玄米酵素に置き換えて、1食だけのファスティング～1日ファスティングが出来ます。 私はスピルリナの玄米酵素を使ってプチ断食（１DAY）に挑戦。 ノーマルの味も香ばしくて好きなのですがスピルリナはスピルリナの味がして美味しい。 ドリンクタイプの酵素と違って玄米酵素は小分けになっている顆粒なので ニオイも気にならずかさばらないから出先でもさっと摂れます。 とっても手軽。 玄米食の栄養たっぷりの玄米酵素にスーパーフードであるスピルリナをプラスしたこちらの商品。 スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種。クロレラと同じ藻類で、細胞壁が薄く消化吸収がよいのが特徴なので 野菜不足の方、お酒が好きな方、鉄分が不足気味の方などに特におすすめ(*^-^*) 玄米酵素を使ったプチ断食は いつまでも若々しくいたい、美しさを保ちたい、スリムになりたい、健康を維持したい…そんな方におすすめの“からだリセット法”です。 玄米酵素とってもお気に入りで日々の栄養補給だけではなくプチ断食にもどんどん活用していきたいと思っています！ 酵素ドリンクのファスティングよりもかなり実行しやすいファスティングだと思うので、ダイエットやカラダリセットに興味のあるかたは是非チェックしてみてください。 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #コスメコンシェルジュ #cosmeconcierge #美容 #美容オタク #ダイエット #ファスティング 2021/07/20

. . . @genmaikoso_official 【ハイ・ゲンキ　スピルリナ】 . . . 朝だけたまにプチ断食ダイエット！ この日はヨーグルトに玄米酵素と ブラックコーヒー☕️ この玄米酵素、健康に必要な栄養素が 40種類以上も含まれているので 妊婦さんや授乳中の食欲ない時でも オススメです😍 こーゆーのって基本美味しくないイメージだけど ヨーグルトに混ぜたら全然美味しかった！ これからたまーに産後ダイエットに 活用できたらなと思います！ . . . @genmaikoso_official 商品名　　ハイ・ゲンキ　スピルリナ 税込価格　5,184円 内容量　　90袋 . . . #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #ダイエット #産後ダイエット #今のところ #マイナス11キロ #マイナス11kg #まだまだ #頑張ります 2021/07/20

『玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ』をお試しさせていただきました♪ ファスティングなんて自分にはできないと思っていたから、今までチャレンジしたことはなかったけど。。。 とりあえず朝の1食だけ置き換える方法で実践！ 玄米酵素自体も初めてで、どんな味がするのか興味津々でした。 うーん🤔苦いわけでもないし、特徴的な味が付いているわけでもないですね。料理に混ぜてもそんなに違和感ないかも。。。 粉末ですが、サラッと溶けちゃう感じではないので、水と一緒にもぐもぐしながらいただきました。 少し遅めの時間でお昼ご飯を食べたのですが、その時間までお腹が空いてイライラすることもなかったので自分でもびっくりです。 ⭐️ハイ・ゲンキ スピルリナのすごいところ⭐️ ☝️食物繊維がゴボウの4倍 ☝️不足しがちなビタミン・ミネラルを摂取できる ☝️カロリーが1袋たったの約14kcal！ ☝️麹菌による発酵パワー ☝️健康・美容にいい成分が含まれている スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種。クロレラと同じ藻類で、細胞壁が薄く消化吸収がよいのが特徴！ お腹が空きにくくなるので、普段の食事の前に玄米酵素を摂ると食べ過ぎ防止になることに気付きました！　 『ハイ・ゲンキ スピルリナ』のおかげで便通も良くなり、体がスッキリするのを実感しました。 #PR #株式会社玄米酵素 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2021/07/16