食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／北海道玄米雑穀の口コミ（クチコミ）・レビュー（太陽と月さん）

【北海道玄米雑穀】 ずぼらな私のひとりランチは、ワンプレートが基本😁 でも、栄養が偏りがちなのが難点です🤔 そこで活躍してくれるのが、「北海道玄米雑穀」💕 北海道産の玄米をはじめ、12種類の雑穀をブレンドしています😍 ビタミン、ミネラル、食物繊維たっぷり✨💕 いつものごはんに混ぜて炊くだけで、栄養バランスのとれた玄米雑穀ごはんができあがります👍 手軽にワンプラスで、ぐ～んと栄養アップ、おいしさもアップがいいですね♪🥰 . 今回は「北海道玄米雑穀」を使って、サラダ🥗にしてみました♪ 鍋に水と玄米雑穀を入れ、弱火で15分ほど煮込みます🔥 最後に30分蒸らして出来上がり♪ 蓋をせずに煮込んだら、玄米が生米のようにちょっと芯が残っちゃいました😣 炊く時も蓋をしたほうがよかったかも😅 炊いた雑穀をお好みのサラダにトッピング♪ にんにくたっぷり、すりおろし玉ねぎドレッシングをかけて食べました😋 雑穀ってサラダと合うのね！😆💖 雑穀のぷちぷち歯応えも楽しいです🥰 栄養満点💕もりもりサラダランチを楽しめました😊💕 #北海道玄米雑穀 #雑穀米 #雑穀ごはん #玄米雑穀 #玄米酵素 #monipla #genmaikoso_fan

Instagramの投稿へ