#玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 玄米酵素F100✨ 3.5g×12袋 を、お試しさせていただきました✨ 玄米酵素を使ってプチ断食に挑戦❗️ という事で夜だけファスティングをやってみました✨ ファスティング✨ 最近YouTubeでみかけてやってみたいなとは、おもってたのですが断食など出来ない私はYouTubeをみてるだけ〜😹でしたが、3日間夕飯を玄米酵素に置き換えプチ断食をやってみました❣️ 玄米酵素は顆粒で香ばしく私的には食べやすいですが、気になる方は料理に混ぜてもOKなんだそうです❣️ いつもは朝食を食べない私でしたが、夕飯を玄米酵素に置き換えると自然に朝食が食べられる♡ ほんとびっくり‼️です。もう10数年と朝食は食べない習慣になっていたので💧 夕飯を玄米酵素3袋にして、朝食をとるようにし3日❣️ 気になる体重は…⁉️全て寝起きに測定 24日　49.1キロ 25日　48.5キロ 26日　48.3キロ 27日　48.0キロ と、24日の夜から始めて1.1キロ落ちました✨ 夕飯の代わりに朝食を食べ出したので、1日の食べる量も変わりなく、間食もしていました。 ビタミンB群や食物繊維がとっても豊富は玄米酵素✨さらに麹菌による発酵パワーで増加していくのでほんと健康・美容にオススメです❣️ ＊週末のリセットに ＊食べすぎた飲み過ぎた翌日に ＊体重管理が気になる時 に是非プチ断食試してみて下さいね✨ 2020/08/27

・ ・ ・ ・   玄米酵素F100  内容量 315g(3.5g×90袋) 60円/1袋 価格 5400円＋税   *⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *  株式会社玄米酵素様の ( @genmaikoso_official ) 玄米酵素F100 産後ダイエットしたいと思っていたので 今回挑戦してみました☆*。   玄米酵素F100は 玄米を消化・吸収しやすくするために 麹菌で発酵した食品´`*  健康・美容に必要な栄養素が 40種類以上含まれていて 現代人が不足しがちな ビタミンB群やアミノ酸も豊富だそう❁⃘*.ﾟ    顆粒タイプなので少しずつ 水分と一緒に飲んでみました！  苦味はなく香ばしい穀物系の風味で 飲みやすかったです♡  これのおかげなのか 摂取期間中お腹の調子が良かったです☆*。   食事の前後に食べたり ファスティングとして置き換えたり 加熱しても問題ないそうです∞    ☑ 体重管理が気になる方 ☑ ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方 ☑ 食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に ☑ 週末のリセットしたい方  オススメです◎   #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/27

玄米酵素F100は、ミネラルやビタミン類が豊富な玄米と玄米胚芽、表皮を日本の国菌である麹菌で発酵させた食品です😌✨ ☑︎内側からの美と健康を手に入れたい ☑︎食物繊維が不足気味 ☑︎スタミナを維持したい、根本からの元気を保ちたい ☑︎体重管理をしたい ☑︎玄米や酵素を手軽にとりたい こんな方にオススメ✌️ 1日3〜9袋が目安です。 私はそのまま飲めちゃいますが、そのまま食べるのが苦手な方はお料理に混ぜるのがオススメ💓 コロナ太りが気になっていたので、プチ断食として朝食代わりに飲んでいます🙂✨ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/27

 【１食置き換えファスティング】  加齢と共に痩せにくくなってきている私。  もう、「痩せる事」に諦めて しまっていましたが今回玄米酵素を 試してみました。  お米を炊く時に玄米を一緒に炊いて 少しの量で満腹感を得ていた事も あったので、コレなら大丈夫✨と すぐに思いました◡̈♥︎    玄米酵素プチ断食（ファスティング）の方法  ①朝・昼・夕の3食いずれか1食を 　　玄米酵素だけで済ませます。  食事の代わりに玄米酵素F100を 4～6袋食べます✍️  ②普段より水分を多めに取るように しましょう。  水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど…     最初から一食置き換えに抵抗があったので 私は朝食のシリアルに混ぜて食べてみました。  シリアルって手頃に食べれるけど お昼になる頃にはしっかりお腹も空く私。  でも、玄米酵素をいれたからか お昼になってもお腹が空かなかったです！  その次の日は、朝食前にお茶と一緒に 飲んでみました。最初に気になっていた 匂いやクセは、気にならずに飲めました✨  ３日目から朝食を食べずに、玄米酵素のみ🥃  朝を食べていないので、お昼ご飯が 待ち遠しかったですが、、、だからと言って お腹が空いたわけでもない…(°∀° )  玄米酵素のパワーをとても感じました✨   プチ断食って、食べる事が大好きな私は 抵抗がありましたが、とても気軽に 始める事が出来ました(๑´ڡ`๑)♡”  コロナ太りもまだ体型戻ってないのに これから冬になって更に蓄えがついて しまうと思うので、玄米酵素を続けて いきたいなと思います◡̈♥︎   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿˖◛⁺⑅   玄米酵素は、玄米・胚芽・表皮を 麹菌によって発酵させた、消化がよく バランスのよい食品です。  玄米が健康に良いことは分かっていても なかなか続けられないのが現状。  そこで「手軽な玄米食」として生まれたのが 玄米酵素です。 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上 含まれており、麹菌による発酵で 各種酵素が生まれ、ビタミンB群や アミノ酸も豊富。  現代人が不足しがちな健康成分を 手軽に補うことができます。  原料は厳重に検査しており、農薬は一切検出されておりません。  原材料：玄米胚芽・表皮、玄米、麹菌／貝カルシウム   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿   #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #美容 #l4l 2020/08/27

玄米酵素ファスティング頂きました(❁´ω`❁) 1食置き換えプチ断食ダイエットです！ ◆飲む量→4～6袋 を1食分にしてプチ断食します！ (頑張れる人は半日～1日チャレンジも、ok) 後は普段より水やお茶など水分多めに取るだけ⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ お水で飲んでみたけど、漢方より飲みやすい！ 苦いかもとビクビクして飲んだけど全然そんなことなかったです！ 料理に和えても良いみたいで、次は料理でも試してみようと思ってます！ 1回3袋で飲んでみたけど結構お腹膨れたのでとても良かったかなと(❁´ω`❁) 腸の調子もとても良いです♡ 栄養もバッチリ取れるしおすすめです！ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/26

玄米酵素　F12をお試ししました。 これは玄米の発酵食品になるそうです。 内側から健康と美を手に入れたい人、体重管理をしたい人、食物繊維が不足気味の人、玄米や酵素を手軽に取りたい人、スタミナを維持したい根本から元気を保ちたい人にオススメです。 食べた方は水やお茶と一緒に飲む方法と、スープやサラダなど食べ物に混ぜて食べてもOK。 食べるタイミングは食事の前に取って食べる量を減らす為 食事後に食べて、食べたものの分解味を助ける為 お酒の席で不足しがちなビタミンb郡を補う為 一食だけプチ断食の為。 私は一食プチ断食で食べてみました。 断食は4-6袋食べます。 結構腹持ちが良くびっくり。味は玄米の味なので、お薬のように苦いとかはなくすんなり食べられました♪ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/26

玄米酵素ファスティング、1食置き換えプチ断食を1週間試してみました！ 私は昼ご飯を置き換えしてみましたが、空腹を感じにくいので、プチ断食が初めての人も楽にできると思います👏 玄米酵素を使った1dayファスティングなので、食べすぎた翌日だけ、週末だけ、など期間限定でトライしてみることも可能です✨ 個人的には空腹を感じにくく、断食中でも元気に過ごせる点がいいなと思いました🍚 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/26

玄米酵素でプチファスティング✨ 家族いるから、朝か昼しかできないけど 少しでも…と思ってやってみてます☺️ 私は1回3袋ぐらい飲んでたけど、 結婚満腹感があって、辛さを感じる ことは全然なかったです😊❤️ そのままだと顆粒が苦手って人は ヨーグルトやシリアルに混ぜたり、 和え物や料理に混ぜてもいいみたい💯 特に嫌な匂いや味は感じなかったから 私は最初はそのままいってました！🤣 本格的なファスティングはキツくても これならゆるく続けられそう❤️ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/25

       玄米酵素様の玄米酵素F100を お試しさせて頂きました♡     水やお茶など水分の一緒に摂取してもOK 味がお好きな方はもぐもぐ噛んで食べてもOK     玄米酵素はこんな方におすすめ  ✓...内側からの美と健康を手に入れたい ✓...体重管理をしたい ✓...食物繊維が不足気味 ✓...スタミナ維持、根本からの元気を保ちたい ✓...玄米や酵素を手軽にとりたい    酵素が手軽に取れるのは有難い🙏  ファスティングダイエット中でも 酵素だけは取ってるって人見る！  (フファスティング＝断食)    わたしは毎朝のオイコスヨーグルトに 混ぜ混ぜして食べました♪̊̈♪̆̈  不味くなるかなーとか思ったけど そんな事なかった🥺👍  香ばしい香りがして でもヨーグルトの甘みもあって 全然おはるはいけました❤   健康にも美にも良いって ホントに良いもんなんだね！ 酵素って、ダイエット真っ最中 酵素を積極的に摂りたいと 思うおはるなのでした🥺    ちなみに6月末からダイエット 初めてマイナス3キロ  この調子でどんどん痩せたい ただ痩せるんじゃなく 健康に痩せたいから酵素も しっかり取り入れます！      #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #美容#ダイエット#beauty#痩せたい #健康#健康美人#内側から綺麗に 2020/08/22

月の半分がテレワークになった今、通勤時間が減ったのに反比例して増えた私の体重・・・そこで、【玄米酵素F100】を使ってファスティングを！ こちらは、ミネラルやビタミン類が豊富な玄米と玄米胚芽・表皮を麹菌で発酵させた食品です！ 顆粒状になっていて、水と一緒に飲みました。味は穀物の味です。加熱しなければ、お料理に混ぜてもよいそうです。しっかり胃で膨らむからファスティング苦手な私でも手軽に始められそう！まずは夜ご飯の一色を置き換えて、体調管理&ダイエット頑張ります☆ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #玄米 #ファスティング #置き換えダイエット #プチ断食 #一食置き換え #玄米酵素 2020/08/25