プチ断食にいいらしいけどお味が😫　　　#玄米酵素f100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/24

#玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/24

 玄米酵素F100  をお試しさせていただきました👏  空腹のときに玄米酵素を食べると、食物繊維がおなかで膨らむため、空腹感を減らすことにつながります。  わたし朝・昼・夜の一食を玄米酵素だけですませるファスティングにトライしています。よく噛むので空腹感もあまり感じないので習慣にできたらいいな😊   そのままでも素材のよさを感じながらおいしくいただけたのですが、苦手な方は納豆などにまぜてもよいので色々アレンジできそうです♡  ビタミンやミネラル、酵素などが手軽にとれるのは嬉しいですね❗  酵素は熱に弱いので加熱などは注意です🙅  #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/22

コロナのせいで健康についても色いろ考えるようになりました😅 . そんな私が今回試したのは、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、消化がよくバランスのよい玄米酵素❗️ . 玄米が健康に良いことは分かっていても、なかなか続けられないのが現状、、、、 . そこで「手軽な玄米食」として生まれたのが玄米酵素なんですよ💫 . 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれており、麹菌による発酵で各種酵素が生まれ、ビタミンB群やアミノ酸も豊富というのも良いですよね💕 . 今回は、玄米酵素を使ったプチ断食をしてみたら体重が1.5キロ痩せました（笑） . 不足しがちな健康成分を手軽に補うことができるので、みなさんにもおすすめ😉 . #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/24

株式会社玄米酵素さんの玄米酵素F100を頂きました🌾 プチ断食を空腹を感じにくく実践できるもので、すごく良いなと思いました。 ・ ・ ・ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/23

#玄米酵素F100 手軽な玄米食として誕生した玄米酵素です。 顆粒タイプ 1日の目安量　3~9袋 ミネラルやビタミン類が豊富な玄米と玄米胚芽・表皮を、日本の国菌である麹菌で発酵させた食品です。 食べ方は、水などでそのまま飲むこともできます。わたしは、食べ物に混ぜたほうがすきなので今回は納豆と小松菜と混ぜていただきました。ごま油を少したらすとより美味しくなるのでオススメです👍 ※酵素は熱に弱いので、加熱したり、熱いものに混ぜるのは避けてください。 ▶玄米、雑穀を食べている人は高血圧リスクが60%低いことがわかっているそうです。 玄米を取り入れて健康的な食生活送りたいです。 #プチ断食 #酵素ファスティング #ダイエット #健康食 #納豆 #monipla #genmaikoso_fan #コロナ太り #自粛太り #japanesefood 2020/08/23

＼ 玄米酵素F100 ／ . 最近はこちらを飲んでお腹のお掃除してます🤭 プチ断食は薬を飲んでいる関係で出来ないので、朝食のグラノーラに混ぜて食べたり、おやつとしてそのまま食べたり。 . 味は、無味無臭！本当に何も味が無いのでこのままだと食べにくい人もいるかも？ 逆に言えば何も混ぜ物が無くて身体に良いのは間違いなし😊💕 . ヨーグルトに混ぜると少し香ばしくて食べやすくなりますよ♫ お通じもバッチリで効果を実感してます🥰 . #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #お通じ改善 #お通じ 2020/08/23

❁⃘*.ﾟ 玄米や酵素を手軽にとりたいから.*･ﾟ　 【玄米酵素F100（顆粒3.5g×12袋）】 ・ 玄米酵素を使った１食置き換えファスティング（プチ断食）してみたよ🤗 ・ コロナ太りがなかなか解消されない… 遅ランチになってしまった時は、20時すぎに夕飯なんてこともある… そんな日々だからこそ、夕飯は玄米酵素を飲むだけ☝️✨ ・ いつもより多めに水分とって、1回3～9包飲むから夕飯食べなくてもOK😘 ・ 腸を休めるからか、酵素や玄米のお陰か、翌朝スッキリ❗️❗️ ・ お肌の調子もいいみたい😉✨ ・ ・ ・ ・ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #酵素 #玄米 #ダイエット #コロナ太り #aaco当選コレクション 2020/08/23

株式会社玄米酵素さまの、「玄米酵素F100」で３日間、お昼だけプチ断食に挑戦しました❗️ お昼ご飯がわりに４袋食べました✨普段より水分を多めにとるよう心がけました❗️私は水とかなくても割といけました✨ 噛んでいると、お酒のような匂いを感じ（麹の香りっぽい）、しばらくすると玄米特有の香りがしてきます。 小さい４袋なんですが、意外に腹持ちがいいです。ビタミンB群やミネラルを補えるし、カロリーも一袋あたり約14キロカロリーで嬉しいところです✨ 断食に興味はあったのですが、なかなか勇気がなく。でも、プチ断食で１日１食だけとかなら、続けられそうです～✨簡単に私でもできたのでよかった✨ #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/23

玄米酵素F100💕 「空腹を感じにくい！」「ラクにできる！」と評判の、玄米酵素によるファスティング（プチ断食）ができちゃいます👏🏻 １食置き換えのプチ断食で、余分なものをリセット🌈 昨今のコロナ自粛生活により、少しずつ増加している体重…💦 俗にいう「コロナ太り」ってやつですね😱 そんな時に出会った玄米酵素Ｆ100❣️ 気になっていたプチ断食を簡単に行うことができると噂の発酵食品なんです🥰 そもそも玄米酵素とは、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、消化がよくバランスのよい食品です🌸 しかし玄米が健康に良いことは分かっていても、なかなか続けられないのが現状…💦 そこで「手軽な玄米食」として生まれたのが玄米酵素なんです😊 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれており、麹菌による発酵で各種酵素が生まれ、ビタミンB群やアミノ酸もとっても豊富🌟 現代人が不足しがちな健康成分を、手軽に補うことができるんです👏🏻 ファスティングには以前から興味があったのですが、やり方がイマイチわからずチャレンジできずにいたので、こちらが届いたときはとっても嬉しかったです😍 ちょうどダイエット強化週間だったこともあり、早速取り掛かりました✨ 今回届いたのは１２包🌸 プチ断食の方法は、朝昼夜のいずれか一食を「玄米酵素」だけで済ませるというものです🌈 いたってシンプルで分かりやすい👏🏻 どれだけ飲むかの目安は、４～６袋程度🌼 私は夜の食事を置き換えて、４袋ずつ３日間ファスティングすることにしました👍🏻 つぶつぶとしたサプリメントタイプで、そのまま食べてもいいしお水などと一緒に飲み込んでもOK🙆‍♀️ 私はそのまま食べましたが、玄米特有の味がしてすんなり頂けました☺️ ポイントは、普段より多めに水分をとること💠 お水をメインに、お茶やトマトジュース、大好きな紅茶（無糖）も普段より積極的に飲むようにしました😋 ファスティング自体初めてだったので、挫折してしまわないか不安だったのですが、想像以上に満腹考えられるので意外とすんなり受け入れられた感じがします💗 やっぱり他のものを食べたいと思うこともありましたが、思っていたよりラク❣️ お腹がぺったんこになり、肌ツヤもよくなり、お通じもよくなり、まさにいいことだらけ👏🏻💕 体重は３日で２キロ落ちました✨すごーい🥰 ファスティングにはまってしまいそうです😁 ・体重管理が気になる方 ・ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方 ・食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に ・週末のリセットに こんな方にピッタリのアイテムです👏🏻 魅力を伝えたくて、気がつけば長文になってしまいました笑 気になる方はぜひ試してみてください🌈 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan 2020/08/23