無添加ピュア100%粉末サプリ「健康食品の原料屋」ファンサイト

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温活の第一歩♪

温活

体温を上げよう作戦




妊娠を希望してることもあり

基礎体温も計測してます




体温を上げるためにはどうしたらよいのかと

先ほど、ネットで検索してましたら




温活


というワードに行きつきました




とりあえず実践してみようと思ったのは

腰湯



半身浴とは違うみたいですが

気になる方は、ネットで検索してみてくださいね





そして検索してて、ハッとしたのは

コーヒーは身体を冷やすらしいということ




今朝もコーヒーを飲んだ私ですが



パートでお仕事の時も

コーヒーを飲むことが多いんですよねぇ



カフェインの採りすぎが冷えにつながるらしいです


カフェインはカフェインで何かと効用もあると思うんですが・・・




絶対ダメだということではないようですが

どうしてもコーヒーという場合は

1スプーンのココアを入れると良いとかなんとか・・・

発酵した中国茶や紅茶には温め作用があるようです







気になる方はネットで検索してみてください










それでモニプラさんで発見したのが、こちら




ビタミンCたっぷり♪通販の原料屋から有機JAS認定ローズヒップティー100名様

ローズヒップティは発酵ではなく、乾燥させたものらしいですが

それでもビタミンCがたーーーーっぷり



カフェイン入ってません



お肌の新陳代謝にも効果があるらしいので

ということは、体温も上がっちゃう・・・カモ

チューリップ   2011-02-14 10:46:12 提供:原料屋ドットコム

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原料屋ドットコム

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