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本日は、ダウンしておりました。
ダウンボウで激しく攻めていた、ということではなく、疲労蓄積かなんかで不眠も重なり、すっかり動けなくなっておりました‥。
そんな日はノンアルコールでお茶です。
モニプラさんでお試しさせてもらっている「マテ茶」。
カルシウムや塩分を排出するマグネシウム、マンガン、亜鉛、女性に必要な鉄分などのミネラルや、ビタミンCなどが豊富に含まれていて、野菜に多く含まれるポリフェノール化合物のフラボノイドも含有しているそうです。
朝はトーストにバターとジャムをたっぷり、お昼はお肉とポテトをたっぷり、夜はお肉とお酒、といった感じで、野菜は肉よりも値段が高く、野菜を食べるという習慣がないアルゼンチンの人達。
主食はパンや芋、トウモロコシ、お肉が中心で野菜が常に不足しているそうで、高タンパク、高脂肪の食事を取り続けているにもかかわらず、健康だそうで、その秘密がマテ茶にあるらしいことが最近に研究でわかってきたらしいです。
唐揚げ弁当とか食べてる今のわたしにぴったり
味は、くせもなく、ほうじ茶と緑茶の間くらいの感じ。個性的な香りや渋みも特になく、いくらでも飲める感じですね。
肉食な人におススメしたいです
マテ茶 通販 ダイエット 野菜不足 サプリメント 糖化
ka_*ax5* 2011-04-06 00:00:00 提供:原料屋ドットコム
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