生食（センシク）ってご存知ですかぁ？
生食（センシク）とは　「美と健康の国」韓国に古来から伝わる健康食品で
韓流ブームに乗って日本でもメジャーになってきました♪

生食（センシク）は穀物や野菜・豆類・海草などを凍結させたり乾燥させた粉末状のローフード食品で　毎日の健康維持やダイエットにオススメの商品なんですっ

先日　健康食品の原料屋
さんオリジナルセンシク
＜韓穀菜（カンコクサイ）＞で置き換えダイエットにチャレンジしました！
http://ameblo.jp/keitan-chobi-shiawase/entry-11358738638.html


今回は＜韓穀菜（カンコクサイ）＞を使って　子どもの喜ぶおやつ作りに
チャレンジでぇ～す


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～韓穀菜（カンコクサイ）～
　この韓穀菜にはなんと５２種類の食品が入っています



野菜嫌いの子供やお年寄りの栄養食にもいいということですが
普通に出したんじゃ　口にしないので　おやつ作りに使いましょ

作るのは　＜韓穀菜（カンコクサイ）＞入りクレープ


用意するもの（８枚分）
＊薄力粉　８０ｇ　＊韓穀菜　２０ｇ　＊卵　１コ　＊牛乳１８０ml
＊砂糖　小さじ２　＊バター（溶かす）　２０ｇ


ボウルに卵・砂糖・牛乳２／３を加えて混ぜます
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小麦粉＆韓穀菜をふるい入れ混ぜます
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溶かしバターを加え混ぜます
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残りの牛乳を少しずつ加えながら混ぜます
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クレープ生地のできあがり
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バターを塗って温めたフライパンに生地を流し込みます
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焼き色がついたら裏返してサッと焼いて取り出します


あとはトッピング～


生クリーム・バナナ・チョコソースなど･･･


韓穀菜入りクレープ完成でぇ～す　

子どもたちは　広げたクレープに生クリーム・バナナ・チョコソースをのせ
くるくるっと巻いてから　パクついてました♪

　　「おいしぃ～い」　と子供たち　
いつものクレープと違うことに気づいていません　大成功

きなこのような韓穀菜の味がふわっとして　おいしくできましたぁ～



「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中
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ぷくぞー 　 2012-09-27 21:36:46 提供：原料屋ドットコム