美容や健康に気を遣っている人に是非、というこちらを試してみました。

原料屋の100％粉末アマニ
です







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アマニは、ゴマの100倍ものαリノレン酸が含まれており、

αリノレン酸は体内では付作り出すことができない必須脂肪酸です


アマニ(亜麻仁)というのは、初夏に青紫色の花を咲かせ、秋に小さな種子がなります

この種子が、亜麻仁や亜麻の実と呼ばれているもので、

ビタミン、ミネラル、食物繊維。酵素などの栄誉素を含んでいるということで、

美容やダイエットに関心の高い女性から注目されているんだそうですよ







擦りゴマのように使えばOKということですが、見た目もゴマのような感じ。

味やニオイは特になく、無味無臭ですね







すりゴマのような感覚でお料理に振りかければいいそうで。

普段から色んな料理にゴマをかけて食べているので、ゴマの代わりに使ってみました








皿うどん






湯気で少し見にくいですが、できあがりに振りかけて混ぜて食べてみました。






こちらは、最近の私の定番。玄米おじやです

わかめふりかけと一緒にアマニも振りかけて、混ぜてみましたよ。







こちらは、全粒粉の大豆ミートのパスタ。








こちらも、できあがりに振りかけて



亜麻仁自体の味やクセなどが全くないので、どんなお料理にも合います

写真にはないですが、毎朝のお味噌汁に入れて飲むのもお気に入り。


アマニに限らずオイルそのものを食べるのは苦手なので、

粉末状になっていると摂取しやすくていいな～と思います


自然食を心掛けて入るけれど、やっぱり栄養不足になってしまう時もあるので、

いつもの食事にササッとプラスできる手軽さが使いやすいですね





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価格：1,880円（税込、送料別）










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えみりこ 　 2011-01-30 09:00:00 提供：原料屋ドットコム