『Girly Storeファンサイト』
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美容と健康に良さそうなグリーンスムージー。前飲んでたけど、グリーンを変えるのとミキサーを洗うのが面倒で続きませんでした。でもね、これは牛乳と混ぜるだけ!何ともお手軽にグリーンスムージーが摂取できるのです。スリムベジスムージー 180g ¥2730-こーんな緑色の粉末。牛乳に入れて混ぜるだけなんだけど……上手くコツが掴めずダマダマです。(;´д`)シェイカー見たいのあった方がいいのかな?様子見つつ朝取り入れて行きます♡16日のモレノ式っぽい糖質制限メニュー!朝食目玉焼き酵素ヨーグルト昼食トマトスープ昨日のトマト煮込みにトマトジュースを入れて煮込みました。気分変えたかったので、パルメザンチーズをトッピング!間食プリングルス 1/4お昼食べたときは満足だったけど、腹持ち悪くてつい……夕食鶏むね肉のカレー粉炒めグリーンサラダカレー粉炒め、たくさん作って冷凍しました。お弁当用!運動トレーシーメソッド2 30分ゆる&めらカーヴィー 20分骨盤枕 5分月曜日はジムお休み。ウォーキングしたかったけど、千葉は風が凄かったので諦めました(・_・;)台風凄かったですね。お友達のアパートは玄関のガラスが割れたそうです!怖い怖い。16日の体重:46キロ体脂肪率:24.7%筋肉率:33.3%基礎代謝:1080ウエスト:63cm下腹部:77cm体脂肪率がぐわーって増えてるんですけど(;´д`)きっとおやつのせいだね。仕事してた方が、おやつは食べずにすむかもしれないです~。Girly Storeファンサイトファンサイト参加中
のんた 2013-09-17 21:30:00 提供: 株式会社アクティブフュージョンズ
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