【Instagram限定】＼リニューアルしたSUNAOもっちりパスタで作る【自慢のアレンジパスタレシピ】、大募集！！／

なおっち

. 糖質OFFで体に優しい♪ ダイエット中や糖質制限中に、どうしても 食べたくなるパスタ(;^_^A そんな時は！グリコのSUNAOパスタ。 普通のパスタ１束は100gで　 375Kcalくらい　糖質は78g SUNAOパスタは、1束80g 213kcalで、糖質 21.4gです！ 人気のSUNAOもっちりパスタが リニューアル☆ もっちり感・つるみがさらにアップ♪ 麺は、平打ち?です。 色は普通のパスタより、白く ぱっと見は、稲庭うどんのようです。 デュラム小麦粉と、もち大麦粉メインで 出来た低糖質パスタ。 茹でるときに、塩は不要です♪ 茹で時間は、8分と短めなので嬉しい！ リニューアルしたパスタでアレンジ レシピを作りました。 ◆パッタイ風パスタ　1人分 小えび　7～8尾 焼き豚角切り　大さじ3 厚揚　1/2個 にら　３～４本 玉ねぎ　1/4 もやし　1/2袋 にんにく　1カケ たくあん　4cm ピーナツ　大さじ1 パッタイソース タマリンドペースト　大さじ1 きび砂糖　25g ナンプラー　40ml チリソース　大さじ1 シーズニングソース　小さじ1 水　大さじ1 上記は耐熱容器に入れてレンチンしておく。 材料は、それぞれ食べやすい大きさに 切り分け、ニンニクはスライス。 ピーナッツは砕いておきます。 パスタは茹でて湯切りしておく。 フライパンにごま油を入れてニンニクを 炒め香りが立ったら、玉ねぎとエビを 入れて炒める、エビにある程度火が通ったら 焼き豚、厚揚げ、沢庵を入れて炒め、パスタ を加えて塩コショウ。 パッタイソースとニラ・もやしを入れて ソースと麺が馴染むように炒めます。 お皿に盛り付け、ピーナッツを散らして 完成です＼(^O^)／ センレックがなくても、SUNAOパスタで パッタイ風パスタが完成します。 SUNAOパスタは、センレックに似ています ので雰囲気もずいぶん出ますよ♪ ◆きのこスープパスタ　2人分 パスタ　２束 ベーコン　5枚 お好きなきのこ　100g～ バター　大さじ1.5 水　300ml めんつゆ２倍濃縮　大さじ2 コンソメ顆粒　小さじ1 万能ねぎの小口切り　2本分 パスタを表記通り茹でます。 その間に、ベーコンを細切りにして きのこは、石づきを取りばらして おきます。舞茸は、手でほぐす。 フライパンにバターを入れて、ベーコンと きのこを炒めます。 そのフライパンに水、コンソメ めんつゆを入れて煮立たせれば スープの完成。 ネギは、刻んでおきます。 パスタをざるにあげて、お皿に盛り付け。 そこへ、スープを注ぎ、ネギを散らせば 完成です。 寒い日に身も心も温まるメニューです。 ◆ジンジャーミルクパスタ1人分 パスタ 1束 白菜 80g 玉ねぎ 1/2個 ベーコン　4枚 しめじ 1/2株 ショウガ　10g　千切り 鶏がらスープの素小さじ1 酒大さじ　1/2 塩・こしょう　適量 水　100ml 牛乳　100ml ごま油　大さじ1 ねぎ　適量 材料を食べやすい大きさに切り分ける。 パスタを茹でる。 その間に、フライパンにごま油を入れて ショウガを炒め香りが立ったら ベーコンや玉ねぎ、白菜、しめじを 入れて炒める。 材料に火が通ったら、水、酒、牛乳、 鶏ガラスープの素を入れて温め、 塩コショウで味を整える。 仕上げに分量外のごま油を小さじ入れる。 パスタをお皿に盛り付け、ミルクジンジャー スープをお皿に入れてネギを散らす。 適正糖質を意識した健康パスタなので 糖質が気になる方やダイエット中の方にも！ 食物繊維も摂れて◎ ソースが良く絡みますので美味しく 頂けます🍝 つるんと感もUPして、のどごしも良いです♡ リニューアル前のパスタを食べたことがあり そちらを思い出しながら食べてみました。 モッチリ感はUPしたように感じます。 以前は糖質 21.1gだったのですが リニューアルして0.3糖質が 上がりましたが(;^_^A 美味しさがUPしたので文句なし！ 美味しくないオートミールを我慢して 食べるより断然SUNAOパスタですね(^_-)-☆ 今まではダイエットの為に、我慢して オートミールを食べていました。 臭いも食感も苦手で…もう限界！ と思っていたので、時にはご褒美として 低糖質パスタを食べてダイエット 頑張りたいです。 アレンジメニューも豊富に掲載されて いるので🍝 気になった方は、公式ページを チェックして見てください。 これから寒くなるので 温かいスープパスタが◎ #PR #江崎グリコ株式会社 #Glico #Glico_PR #グリコダイレクトショップ #SUNAO #SUNAOパスタ #適正糖質 #糖質 #糖質60パーセントオフ #monipla #glico_fan