江崎グリコのファンサイト／SUNAOパスタ　トライアルセットの口コミ（クチコミ）・レビュー（なおっちさん）

. レンジdeパスタ ダイエット中や糖質制限中に、 どうしても 食べたくなる パスタ(;^_^A でもね・・・ 糖質やカロリーを考えると 悩みますよね(´∩｀。) 普通１束は100gで375Kcalくらい 糖質は78g じゃ、半分の量で食べる？ 食べ足りなくて、他の物を 食べちゃいそう（笑） そこで！！！ SUNAO　＜もっちりパスタ＞ 栄養成分表示 1食分（80g）当たり エネルギー 212kcal 糖質 21.1g　と とってもヘルシーなんです！ 普通のパスタを80g食べたとすると エネルギー　300Kcal 糖質　62.4g これを見比べると、こんなにも 差があるんですね(*ﾟДﾟ艸) パスタは、平麺です。 茹で時間は8分。 今日は、火を使わないレンジ調理で パスタを作ります。 タッパーは正方形で大きめを用意 麺は半分に折ってタッパーへ。 今回はナポリタンを作ります。 材料 パスタ　１束 水　250ml コンソメ　小さじ１ ケチャップ　大さじ４ 人参　1/3 玉ねぎ　1/4 ピーマン　１個 ウインナー　２本 バター　10g 黒胡椒　適量 麺を入れたタッパーに具材を 入れます。 私は、ピーマンは生の方が 好きなので レンチンの後に 入れて和えました。 後は、レンジ600wで茹で時間 8分+3分でセットしてスタート。 11分したら、取りだし ピーマンを入れて混ぜます。 （面倒な人は、最初から入れて レンチンして下さいね） 混ぜ終わったら、お皿に 盛りつけて完成です＼(^O^)／ 火を使わないのでお子さんでも 作れます♪ お好みで粉チーズを掛けて下さい。 お腹いっぱい食べても！ 糖質が低いので安心です！ お腹も心も満たされました。 #江崎グリコ #グリコダイレクトショップ #SUNAO #SUNAOパスタ #適正糖質 #糖質 #Glico_PR #糖質60パーセントオフ #monipla #glico_fan

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