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今日のおうちごはんは、お肉となすたっぷりミートソース🍝
Glicoの【SUNAO もっちりパスタ】を使って作りました。
【SUNAO】とは?
「おいしさを楽しむこと」と、「健康を両立すること」、
一見、相反するこの2つを両立させることはできないだろうか?
そんな想いから生まれたと言います。
【SUNAO】が着目したのは、「適正糖質」。
とうもろこし由来などの食物繊維を使うことによって、
1回の喫食あたりの糖質を間食は糖質量10g以下、食事は40g以下に抑えることに成功。
ラインナップはソフトクリームやクッキーなどのスイーツを始め、
リゾットやパスタなどの食事メニューがあります。
今回私がお試しした【SUNAO もっちりパスタ】は、1食(80g/1束)あたり糖質量21.1g。
パスタにしては糖質少な目で、罪悪感なく頂くことができます。
糖質低めだからといって、風味が味気ないとか、物足りないとか、
そういったことは私は感じませんでした。
むしろ、もちもちっとした食感がたまらない…!
気になって調べてみたら、もちもち感を出すためにもち大麦粉を配合しているのだとか。
また、平打ち麺なので食べ応えがあるし、パスタソースもよく絡みます。
糖質は普段から気にするようにはしていますが、とはいえやっぱり糖質の多いものって美味しいし、ついつい食べてしまいます…
でも、あまり考えすぎるとストレスに繋がってしまうし、
糖質は脳のエネルギーにもなるから、ある程度は必要だと思っていて。
糖質オフ=ストイック!というイメージがありましたが、これなら美味しく、楽しく続けられそう。
【SUNAO】で「適正糖質」を摂取できる生活を心がけていきたいです。
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投稿日時:2023/02/20
提供:江崎グリコ株式会社