☆十六穀米モニター☆ @gohansaisaicook 夏バテ気味な我が家… 手軽に栄養たっぷりとれる 十六穀米を頂きました＼(^o^)／ ☆ ☆ 4歳の息子も パクパク食べてくれました❤ キャラ弁にも パパ用の大人弁当にも❤ 家族みんなで 十六穀米たべて 夏とコロナを乗り越えます️💪✨ ☆ #夏越ごはん #夏越ごはんの日 #雑穀 #ダイエット #お腹やせ #monipla #gohansaisai_fan 2020/07/18

#全国米穀販売事業共済協同組合 様より #はくばく #十六穀ごはん を #モニター させていただきました♡ ありがとうございます♡   【はくばく 十六穀ごはんって？】 ■十六穀ごはんのおいしさの秘密■ 旨み・甘み・香り・食感・色合いとおいしさを最大限に引き出すために配合された黄金比。  香りや食感の個性、調和する味わいをひとつひとつ確かめながら選んだ十六種類の穀物。 さまざまな環境で栄養をたっぷり蓄えてきた一粒一粒は、栄養多彩！ 偏りがちな食生活の栄養バランスを整えながら、いつものごはんに味わう楽しさと充実感を与えてくれる！  大麦(食物繊維)・発芽玄米(ギャバ)・黒米(アントシアニン)・赤米(カテキン・タンニン)・黒豆(大豆)(大豆イソフラボン)・小豆(サボニン)・もちきび(メチオニン)・もちあわ(ビタミンB1)・たかきび(ポリフェノール)・ひえ(ひえたんぱく質)・アマランサス(カルシウム)・キヌア(必須アミノ酸)・はと麦(コイクセノリド)・とうもろこし(リノール酸)・黒ごま(セサミン)・白ごま(セサミン)   【使用方法】 十六穀ごはん1袋に対して、白米は2～3合。 いつも通りの水加減にした白米に、十六穀ごはん1袋(30g)を加えて軽く混ぜ、炊飯するだけ！  十六穀ごはんは水洗い不要！ タイマーセットの炊飯もOK！ 吸水しなくてもOKだけど、お米と一緒に吸水してもOK！   【実際に試してみた】 いつもの白米に加えるだけで炊飯器でとっても簡単に十六穀ごはんが炊けました！ 変なニオイや味もしませんし、色も綺麗でもっちり美味しい！ 栄養も満点！食感も楽しめます！ 炊飯器でも美味しく炊けましたが、私はル・クルーゼで炊いた方が好みに炊き上がりました！   【最後に】 夏越ごはんと言って、１年の折り返しである６月30日の「 夏越の祓え」 に由来し、邪気を祓うとされる雑穀を食べて、1 年の後半も元気過ごせるよう、『夏越ごはんの日』が制定されたそう。 この日、食べるごはんが「夏越ごはん」。 しっかり食べて、暑い夏を乗り越えたいですね！    是非チェックしてみてくださいね♡    □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□  《私のこと》 パーソナルカラー 1st ブライトスプリング 2nd ブライトサマー 骨格タイプ：ウェーブ 顔タイプ：フレッシュ (プロ診断)  □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□  ブログ・＠cosme・LIPS・楽天ROOM・wearには、 プロフィールのリンクから飛べます✩॰*  □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□    #夏越ごはん #夏越ごはんの日 #雑穀 #ダイエット #お腹やせ #monipla #gohansaisai_fan #はくばく十六穀ごはん #豆あり #もちもち #色づきあり #おうちごはん #おうち時間 #おうちで過ごそう #おうちにいよう #家にいよう #stayhome #stayathome #おこもり美容 #美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #モニター好きと繋がりたい #コスメ垢 #美容垢 2020/07/20

. . 7/10. . ❀ 味噌おでん . . . ↪︎大根、こんにゃく、玉子、人参、厚揚げ、竹輪 ❀ コールスローサラダ ❀ 春雨とわかめの酢の物 ❀ 中華スープ(人参、玉ねぎ、なめこ) ❀ 雑穀ご飯 . . 暑いけど、おでん🍢. . 夏でもホットコーヒーは飲みたいし、 肉まんも食べたいし、おでんも食べたい！笑 おでんはお出汁よりも味噌おでん派です💕 ----------------------------------------- 今日のご飯には、 はくばくの十六穀ごはんを混ぜました🍚 お赤飯みたいなお味で、 パサパサしたり固かったりも無く美味しかったです！ 白米だとなかなか食べてくれない娘も いつも以上に食べてくれた✨ (混ぜご飯だと思ったのかも？) 研いだお米に混ぜるだけで栄養が増すので嬉しい( ¨̮ ) . . #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #夜ごはん #晩ご飯 #節約ごはん #節約料理 #節約レシピ #クッキングラム #手料理 #自炊 #フーディーテーブル #タベリー #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #てづくりごはん365 #ぺっこにあ #はらぺっこ部 #おでん #味噌おでん #コールスロー #コールスローサラダ #春雨の酢の物 #夏越ごはん #夏越ごはんの日 #雑穀 #ダイエット #お腹やせ #monipla #gohansaisai_fan 2020/07/10

ﾟ+.*♡*.+ﾟ モニターさせていただきます♡♡  はくばく 十六穀ごはん を頂きました  夏越ごはん 『１年の折り返しである６月30日の「 夏越の祓え」 に由来し、邪気を祓うとされる雑穀を食べて、1 年の後半も元気過ごせるよう、『夏越ごはんの日』が制定され、この日、食べるごはんが「夏越ごはん」』 麦や玄米を中心に 十六種類の穀物がブレンドされ、いつもの白米に混ぜて炊くだけなので、調理も簡単です！   我が家では、雑穀米をいつも食べているのですが、プチプチ食感がより感じられてこちらのほうが家族も美味しいと言っていました 黒豆がたくさん入っていますがくどくもなく食べやすいです(*´ω｀*)  #夏越ごはん #夏越ごはんの日 #雑穀 #ダイエット #お腹やせ #monipla #gohansaisai_fan #フォロバ100  #フォロー返し @soken_style  @sokenhome_event  #創建ホームおうち時間 #お家アクション #ニッセンCP #マイステイホーム #おうちでBRUNO @tochigi_pearl  #おうち時間 #うちコン #シャキッと夏ごはん #ダイエーおうち時間を楽しくすごそう #おうちで過ごそう #積水ハウスファミリー @0.6ricebranoil 2020/07/10

はくばく 十六穀ごはんのご紹介です✨ 麦や玄米を中心に 十六種類の穀物を、夏の暑さでもさっぱりと食べる事ができるようにブレンドした商品です。 白米に混ぜて炊くだけなのですごく簡単でした💕 さっぱり とした味わいで、いろいろな食感を楽しめるので子供たちにも大好評💓 そのまま食べてももちろん美味しいですが、カレーなど組み合わせてもすごく美味しいです🎵 #夏越ごはん #夏越ごはんの日 #雑穀 #ダイエット #お腹やせ #monipla #gohansaisai_fan 2020/07/08

モニプラさんの企画で はくばくさん(@hakubaku_official)の 十六穀ごはんを頂きました🍚  1年の折り返し、6月30日の「 夏越の祓え」に 邪気を祓うとされる雑穀を頂いて 年の後半も元気過ごせるよう制定されたのが 夏越ごはんの日だそう。 わたしもお家で十六穀ごはんを炊きました！  普段あまり白米を食べないのですが いろんな食感の楽しめる雑穀米は大好き♥ おにぎりにしても美味しかったです🍙 これで年の後半も乗り切れますように…！  #はくばく #hakubaku #十六穀ごはん #十六穀米 #雑穀 #夏越ごはん #夏越ごはんの日 #おうちごはん #ダイエット #diet #お腹やせ #monipla #モニプラ #gohansaisai_fan 2020/07/02