今朝の記録です。体重:46.5キロ(+0.2)体脂肪率:26.3%(+0.8)骨格筋率:29.1%(-0.4)体年齢:22歳基礎代謝:1084ウエスト:63cm下腹部:74cm一昨日あまり食べてなかったので、体重は落ち着き気味。具合悪くて運動どころではなかったので体脂肪率上がり中です( ̄▽ ̄;)なのに・・・グラコロ♡うふふ・・・♡私がマックの中で一番好きなサンド♪毎年この時期を今か今かと待っています。もちろんデミの方に!!!今年もおいしかったーーー!!!さて、今週予定がほぼフルで埋まっていまして。ゆる断食も決行できなそうなので、サプリ始めました。グッドエフ マイナスエイト¥240粒 ¥8,800-(税抜)短期集中型のダイエットサプリメントです♡冷え・ぽっこり・カロリー!ダイエットで気になる3点を徹底カバーしてくれるサプリ♡80種類以上の成分がぎゅっと詰まっていて、短期ダイエットを可能にしてくれるとか。マイナスエイトという名前だけあって、目指せ-8キロ!位のレベルなんだって。私は8キロ減ったら多分生理止まるので、そこまで落とす気はないですが、食べても増えないことを願って飲みます♡ちなみに、1回8粒とちょっと多めかな。効果の程は今年中にまたアップしたいと思います(´∀`*)オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中
投稿日時:2014/11/24
: 綺麗なお姉さんへの道のり~のんたの女子力UPdiary~
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