おはようございます❤︎ ああああああああ、ついに明日からお仕事がっつりスタートかぁ。 こうしてのんびり #朝ごはん を食べられるのも今日までかぁ(・Д・) . だいぶおせちも食べ切りましたが、あと少し残っているので今日は #おせちリメイク の #朝ごパン . 🌸鯖のほぐし身と紅白なますで #バインミーサンドイッチ 風 パンに切れ目を入れたら、レタス→紅白なます→鯖のほぐし身を順に挟むだけ！お好みでマヨネーズをプラスしても。 . ベトナム料理 の #バインミー は、酸味のある野菜と鯖をサンドしたお料理。酢漬けのメニューって普段あえて作ることって少ないけどおせちの紅白なますはまさにぴったり❤︎ちなみに、今年はりんご酢で作ったのでとってもフルーティ。 とってもヘルシーなので、お夜食や #wine #beer のおつまみにもオススメ。 . 鯖も、お弁当用に便利なほぐし身を使えば超簡単に作れますよ。 こちらの鯖のほぐし身は『合食 函館あさひ』さんの物。 臭みもなく、塩分もちょうど良いので鯖好きには欠かせない一品です(๑˃̵ᴗ˂̵)🌸💕 . 残り物のおせちもリメイクして美味しく食べ切りたいね♬ さて、身支度してお出かけしよ〜〜😊😊💕 . @goshoku.co.jp #さば #さばほぐし #さばフレーク #鯖フレーク #さば好き #さば缶 #函館あさひ #合食 #Goshoku #goshoku #monipla #goshoku_fan #yamasaおせちリメイク #snapdish #おうちごはん #おうちごはんlover #クッキングラム #ワインの相方 #ラブマルシェ #sandwich #cooking #フォローバック #いいね返し #いいねした人全員フォローする 2019/01/06

. 便利で美味しい【函館あさひ 焼鯖ほぐし】🐟✨ 脂がのった鯖を、手作業で粗くほぐしました。 味付けは塩のみのｼﾝﾌﾟﾙなもの！ 鯖本来のうまみを味わえます。 . そのまま日本酒と食べるともう最高🍶♡ …でも意外と洋風ｱﾚﾝｼﾞが凄く合います！ 私のｵｽｽﾒはﾊﾟｽﾀ🍝✨ 鯖にしっかり味付けしてあるので、ｵﾘ-ﾌﾞｵｲﾙとﾆﾝﾆｸと合わせただけ。 楽ﾁﾝなのに鯖のうまみが濃いおかげで すごく凝った味付けになりますw . 家族からも好評でおかわりが止まらない❤️ ﾜｲﾝと合う大発見も出来て楽しい晩ごはんでした(๑>◡<๑)✨ . . . #さば #さばほぐし #さばフレーク #鯖フレーク #さば好き #さば缶 #函館あさひ #合食 #Goshoku #goshoku #monipla #goshoku_fan #洋風 #パスタ #時短レシピ #鯖 2018/12/04

Goshokuさんの函館あさひ 焼鯖ほぐし . . . こんばんは、Goshokuさんの焼鯖ほぐしを使って洋風アレンジメニューをつくりました＾＾* . . 寒いからアツアツのものがたべたーい！ ってことでグラタンにしよう♪ . . 「焼き鯖ほぐしグラタン」 . 1・好きな材料（主にマカロニと野菜）で焼く前までのグラタンをつくります 2・グリルで焼く前に、1の上に鯖ほぐしとチーズを敷き詰めます 3・更にパン粉をパラパラと散らしてからグリルすると完成です . . グラタンの中身の野菜を限定しようかともおもいましたが、 なんにでも合うぞいう想いをつたえたかったので、 あえてお好みの野菜を推奨しました。 冷蔵庫のお掃除にもなりますよｖ 上のサクサクのパン粉と鯖の相性が最高なのです♪ . . 鯖のほぐしは結構塊も大きめだったり小さかったりバラバラです。 大きいものは食べごたえもありボリューム感があるので、 こういったグラタンなどのたんぱく質要員にするにしても満足感があり最適でしたｂ . . 味はしっかり鯖！！ そして結構塩っ気があります。 だからご飯に合わせるにしろなにかに合わせなければ 鯖缶とは違い、そのままでは頂きにくいのでご注意を（・ｗ・）ｂ 安物の生臭さなど一切ございませんのでご安心ください。 . 鮭フレークのような作ったような味ではなく、本物の鯖をほぐしたものだと実感できますよ。 . これ以外にも洋風ならパスタ、パン、スープにも活躍できちゃうはず！ もちろん、お弁当の一品としても独り立ちできそうです＞＜* . . 函館あさひ 「焼鯖ほぐし」これはリピートありありでございましたー！！！ #モニター #鯖 #鯖レシピ #グラタン #夕食 #dinner #おうちごはん #うちごはん #晩御飯 #モニター当選 #晩ごはん #夜ご飯 #晩ごはん日記 #メニュー #おかず #チーズ #さば #さばほぐし #さばフレーク #鯖フレーク #さば好き #さば缶 #函館あさひ #合食 #Goshoku #goshoku #monipla #goshoku_fan 2018/11/21

* 生のサバを食べるよりも手軽に食べられてしかも栄養価が高いサバがブームですね。 ・ 函館あさひ 焼鯖ほぐしを使ったアレンジレシピに参加していますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ 今回の課題は「洋」で「食卓映え」するレシピ ・ 脂がのった鯖を手作業で粗くほぐした瓶詰め ふわふわでジューシー シンプルな味付けなので和洋中どんなアレンジにも使えます。 ・ 炊飯器にお任せ「丸ごとトマトの簡単ピラフ」を作りました。 鯖と相性の良いピーナッツを加えることがポイントです♡ ・ ピーナッツと一緒に食べることでDHA.EPAの酸化を抑えて老化防止効果が期待できます。 ・ トマトを丸ごと使う斬新なアイデアww 洗米してまるごとトマトを乗っけてスイッチオン！　
炊きあがってからオリーブオイルをかけるので 風味豊かなイタリアンになります 洗米した米に水を入れて コンソメ・塩・胡椒・ローリエ・ヘタを取ったトマトとバターピーナッツを大さじ４入れます。 炊飯スイッチを入れたら 後は出来上がるまでの時間にサラダやスープを作れます。 炊きあがったらローリエを取り除き オリーブオイルを回しかけトマトを潰しながら混ぜます。 全体にトマトが馴染んだら器に盛り粉チーズを振りかけて完成 ピーナッツの食感がなんとも目新しくて美味しくて楽しい味に仕上げました。 ・ 材料 米 　３合 トマト大 　１個 バターピーナッツ　大さじ３ コンソメ 　1 0g 塩 大さじ1/2 胡椒 適量 ローリエの葉 3枚 オリーブオイル 　大さじ２ 粉チーズ 適量 * #さば #さばほぐし #さばフレーク #鯖フレーク #さば好き #さば缶 #函館あさひ #合食 #クッキングラム #おうちごはんlover #マカロニメイト #おうちごはん #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #ふたりごはん #おうちカフェ #豊かな食卓 #ズボラクッキング #炊飯器におまかせ #monipla #Goshoku #goshoku #goshoku_fan #cooking #instacooking #instacook #instafood #foodpic 2018/11/22

鯖フレークでパスタ🍝 #パスタ 簡単で美味しく出来た👍🏻 #さば #さばほぐし #さばフレーク #鯖フレーク #さば好き #さば缶 #函館あさひ #合食 #Goshoku #goshoku #monipla #goshoku_fan#ランチ#lunch#お昼ご飯#お家ごはん #あずちゃん飯#パスタランチ#サバとトマトのパスタ 2018/11/13

焼鯖ほぐしを使って、チャーハンにしました😋 鯖がごろっと入ってて食べ応えもあって美味しかったです！ 子供たちもよく食べてくれました😆 パスタも作ってみたい！！ #さば #さばほぐし #さばフレーク #鯖フレーク #さば好き #さば缶 #函館あさひ #合食 #Goshoku #goshoku #monipla #goshoku_fan 2018/11/11

幼少時からサバ好きなのでかなり気になる…(*´﹃｀*) 函館あさひ焼鯖ほぐしをお試しさせて頂きました🐟 ・ 脂がのった鯖が、丁寧に手作業でほぐされていて、味付けは塩のみ。鯖の本来のうまみが味わえます✨ ・ シンプルに素材の味わいを楽しみたかったので、食パンに焼鯖ほぐしをたっぷりのせて、マヨネーズとチーズをかけてこんがりするまでグリルでトーストしました🍞(写真2～4枚目参照) ・ ごろっと粗めにほぐされた鯖フレークのほっくりした食感と、程よい塩気はマヨチーズと相性抜群…！🤝 今回はお手軽にトーストにしてみましたが、グラタンの具材にしても良さそうです🤔💕 ・ 北海道・函館の旨みが瓶にぎゅっと詰まっていて、未開封の場合の賞味期限は来年の5月末と長めだったので保存食としても優秀♪ 鯖好きさんはぜひチェックしてみてくださいね(*´ω`*) ・ プレートはキャンドゥ。 マグカップはセリア。 カトラリーはサリュ。 アカシアミニトレーは3COINS商品です♪ 2018/11/11

函館あさひ 焼鯖ほぐしを使って洋風アレンジ料理を作りました (*´-`) . 脂がのった鯖を使用し、粗くほぐしていて、鯖本来のうまみを味わえる品です。 今回はキノコとキャベツの鯖パスタ、鯖のビネガーポテトサラダ、鯖のガーリックチーズフランスです。 . 鯖のパスタは 焼き鯖ほぐし30g 乾麺200g マヨネーズ 大さじ1 醤油 小さじ2 塩・こしょう 少々 のみ、鯖のもともとの味わい深いコクがあるので調味料は少なめに、鯖の旨味が麺やキノコとキャベツによくしみてとても美味しい！パスタにしたら絶対美味しい（´-`）！と思い作ってみましたが、大正解！！ 鯖のビネガーポテトサラダも酸味と鯖が抜群にマッチしていて 何回もおかわり、ただこれ以上具材を入れると鯖の旨味が薄れるかな？焼き鯖オンリーがオススメです(*´-`) . 鯖のガーリックフランス！これが絶品です、ニンニクの風味と焼き鯖のかおり、味、そしてチーズのコクが焼き鯖をさらにぐっとおいしくしてくれました。 洋風アレンジにするのを最初はどうしたら焼き鯖をもっとおいしくアレンジできるかな？ と思っていましたが 基本何にでも合いました。おにぎりやお茶漬け、卵焼きに混ぜたり、今回は洋風アレンジ料理でしたが、次は 汁物や、お漬物、おつまみアレンジもしてみたいです(*´-`) . カロリーは低くタンパク質20.5g！タンパク質不足の方や筋肉をつけたい方、健康に気を使っている方にも美味しく取り入れられますよ。 焼き鯖はもちろん調理済なので、煮込まなくてもあっという間に出来ちゃいます！ 焼き鯖は、栄養が溶け込んでる汁も丸ごと使用するのがオススメです。 . #さば #さばほぐし #さばフレーク #鯖フレーク #さば好き #さば缶 #函館あさひ #合食 #Goshoku #goshoku #monipla #goshoku_fan 2018/11/09