. もう9月も半ばなのに なんて暑いのでしょう(;´Д`A まだまだ熱中症の心配が ありますね! お水何リットルも飲めません(笑) だから、私は玉露園の うめこんぶ茶で熱中症防止!! こちら、塩分を30%カットなので◎ そして、カルシウムやヨウ素などの ミネラル分を豊富に含んでいます。 そして梅干しに含まれるクエン酸には、 体の疲労物質を取り除いたり、体脂肪 をため込まない効果があります。 良いこといっぱいの梅昆布茶☆ ただ飲むだけでなくて 料理にも使えるので常備しておくと とっても便利です♪ まずは、定番の■冷やし茶漬け。 暑い日にもさらさら食べられます☝️ 今回は白米の代わりに蕎麦フレークを 使い低GI茶漬け。 1.蕎麦フレーク50g うめこんぶ茶5g 2、フレークに うめこんぶ茶をON 3、お湯200ml沸かし お椀に130ml入れ ふやけたら、 残りの お湯を追加。 トッピングに、あられや刻み海苔を 散らして頂きます。 次は、■梅昆布納豆丼 納豆 1パック ねぎ 適量 うめこんぶ茶 ティースプーン1 お好みで 酢 (ティースプーン1) 刻み海苔 適量 器に、納豆・うめこんぶ茶を 入れてグルグルかき混ぜる。 きれいに混ざったら、ネギを投入。 お好みでお酢を入れます。 お酢が苦手なら入れなくてもOK 後は、ご飯にのせて海苔を散らします。 こちらも、手軽で美味しいメニュー。 酸っぱい梅や酢のパワーで夏疲れ ケアしたいですね😊 次は■鰹のたたき 梅醤油風味 2人分ほど 醤油 大さじ1 味醂・酢 各大さじ1/2 出汁 大さじ1 うめこんぶ茶 小さじ1/2 すべてを混ぜれば完成です。 鰹のたたきに、タマネギやお好きな 薬味をのせて、このうめこんぶ醤油を かけていただきます。 さっぱりして美味しく頂けました🐟 次は■うめこんぶ冷やし麺 スープは めんつゆ 大さじ2 酢 小さじ2 うめこんぶ茶 小さじ1/2 冷水 100ml 上記をすべて混ぜて お好みの麺(そうめん・細うどん 中華麺など)を1人分入れて 氷を2~3個入れてトッピングで うめぼしや大葉・柑橘類をのせて いただきます。 どのメニューも、さくっと 食べられて◎ 熱中症防止メニューとしても 大活躍です(^_-)-☆ 簡単に作れるメニューばかりなので みなさんも是非アレンジメニューに 挑戦してみませんか? #PR #玉露園 #減塩梅こんぶ茶 #玉露園の梅こんぶ茶 #monipla #gyokuroen_fan
なおっち 2024-09-17 18:11:42 提供:玉露園
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元祖インスタント飲料の「こんぶ茶」を世に出して百余年。「こんぶ茶」は、昆布の滋味に富んだ、独創的な風味とうま味でロングセラー製品となっております。また「こんぶ茶」は、天然の調味料として様々な料理にもお使いいただいております。玉露園はこれからもおいしい飲料を作り続けてまいります。