✨おうちごはんに✨もちぷち食感のもち麦 モニター50名様大募集！

きのうの夜ごはん。 釣ってきたお魚で和食でした😊 ． 週末に釣ってきたメバルとカサゴで和食ごはんでした。 ． メバルがサイズアップしてきたので、久しぶりに煮付けにしました。 ． ごはんには「ばくばく」の「もち麦」を混ぜて炊きました。 ． 食物繊維が豊富でくせがなく食べやすかったです。 ． とろろとも相性が良く、ヘルシーで美味しい夜ごはんでした☺️ ． 🍀カサゴのから揚げ 🍀えのきの天ぷら 🍀茄子の揚げ浸し 🍀空豆焼き 🍀たけのこのお惣菜 🍀とろろ 🍀メバルの煮付け 🍀納豆 🍀お吸い物 🍀おつまみいろいろ 🍀吉田みかん ． ． ． #料理 #夜ごはん #晩ごはん #晩御飯 #家ごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #和食ごはん #家庭料理 #手料理 #釣り #釣果 #メバル #カサゴ #から揚げ #煮付け #晩酌 #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan #foodie #foodporn #foodpic 2022/03/24

． 洗ったお米に混ぜるだけ♬ ⁡ @hakubaku_official もち麦 スタンドパック ⁡ 前からよく買っていて大好きな はくばくさんのもち麦🍚 ⁡ もっちりとしてて、ぷちぷちした食感も楽しく、 簡単に栄養価アップできるので気に入っています☺️ ⁡ 食物繊維が玄米の4倍、白米の25倍もあるそうです👀 ⁡ いつもは白米に混ぜて炊くだけなのですが、 今回、チャーハンのレシピをいただいたので 再現してみました！ ⁡ レシピ通り、キッチンバサミを使うと 洗い物も少なくなり、炊くだけなので簡単👏 ⁡ もちっとプチっとした食べ応えのある チャーハンができました👍✨ ⁡ 春休みのお昼ごはんにちょうど良さそうだし 炊き込みご飯をやスープを作る時に 入れても美味しいかも！ ⁡ スタンドパックは白米1合につき1パック、 水を1パックにつき100ml足して炊けばOK🙆🏻‍♀️ 軽量要らずでとっても手軽に使えますよ🥳 ⁡ お腹のスッキリにもおすすめです♪ ⁡ ⁡ #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan #おうちごはん #こどもごはん #チャーハン #もち麦レシピ #もち麦チャーハン 2022/03/23

@shihotaro9 ←他の投稿はこちら𓂃𓈒𓏸 妊娠初期の時って血液検査💉 やるじゃないですか？？ つわり真っ只中の血液検査で #妊娠糖尿病 と診断されて #栄養士 さんからも #食事指導 をされました。 まぁ #悪阻 今回酷くて 食べれるもの限られてたから そりゃなるよね…って思ってたんだけど つわりが落ち着いてからは 白米🍚から #もち麦 や #雑穀米 に変え 少しでも #便通 の改善や #食事 の改善を意識してます🤲🏻´- まぁ #マック とかたまに食べちゃうんだけどね🤣 #妊娠7ヶ月 で今のところ妊娠前から +3kgなので一気に増えないように 気をつけたいと思います‪(͒ ⸝⸝•̥𖥦•̥⸝⸝)͒ 今回はご飯編ということで 次回はちょっとした運動編でも 書こうかな(*´ ꒳｀*) #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan #妊婦の体重管理 #妊婦の食事 #妊婦さんと繋がりたい #プレママさんと繋がりたい #マタママさんと繋がりたい #マタニティフォト #マタニティ #ぷんにーらいふ #育児アイテム #妊婦あるある #妊婦ダイエット #妊婦体重管理 2022/03/23

⑅︎◡̈︎* #おうちご飯 いつぞやの#お昼ご飯 🍚 毎日食べてる #もち麦ごはん 食べない日はないかもな😙❤️ このプチプチがやみつきになりいつももち麦ご飯🍚✨ お弁当持って行く日ももちろんもち麦ご飯🍱 もち麦のいいところ✨ そうです❗️食物繊維 食物繊維が玄米の4倍、白米の25倍 こりゃ食べるしかないでしょ？ と、言うことで食べて1年半？ぐらいかな？食べ続けてます。 お通じも良くなりますよ😉 ◾︎炊き方も簡単◾︎ 洗ったお米に混ぜるだけ😊 食べてみてやみつきよ❤️ #おうち時間#ご飯#ランチ#朝食#和食#はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #雑穀のある暮らし #monipla #RISE#hakubaku_fan#lunch#stayhome #simple life#monotoneinterior 2022/03/23

Kimchi party(^_^)🥒🥒🥒 Enjoyable lunch with pork kimchi bowl and kimchi(´∀｀*) Home rice will be even more fun🍚✨✨ @honke.yamada_shouten #コリアンタウン鶴橋 #小松菜キムチ #きゅうりキムチ でさらに #おうちごはん が楽しくなったよ(*´∀｀*) #コリアンフード #本格キムチ #酒のアテ にもぴったり\(//∇//)\ #コリアングルメ #山田商店 オススメです(*≧∀≦*) きゅうりキムチ #イカキュウリキムチ #醬油きゅうりキムチ 小松菜キムチを食べ比べ(*☻-☻*) どれも美味しいけど（＾Ｏ＾） 醤油系キムチクセになる( ͡° ͜ʖ ͡°) #寿司太郎 はんは海苔たべてるw #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん でキムチ豚丼美味しかった\(//∇//)\ #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan 素敵なおうち時間をお過ごしください\(//∇//)\ PR 2022/03/22

. はくばく様より もち麦をお試しさせていただきました𓂃 ✿𓈒𓏸 以前から気になっていたもち麦♡ もち麦は水溶性・不溶性2種類の食物繊維を含み 総食物繊維量は白米の25倍、玄米の4倍‼️ お茶碗1杯で2.3ｇの食物繊維が補えます✨ 50gずつ小分けになっていて 研いだお米1合に1袋混ぜて炊くだけ✨ . . もっちりとしてもち麦のぷちぷち食感が美味しいです✨ 匂いもクセがないので食べやすい✨ 食物繊維豊富なのでお通じもスッキリ✨ そのまま食べるだけでなく 茹でてスープやサラダに入れても美味しそう✨ 色々アレンジしてもち麦を 楽しみたいと思います🙌 この度はありがとうございました❤️ #PR #株式会社はくばく #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan 2022/03/20

🍳 \ 夜ごはん𓌉◯𓇋 / 𖧧.｡.Menu ⚪︎かき揚げのたまごとじ ⚪︎ウインナー ⚪︎キュウリとワカメの酢の物 ⚪︎ほうれん草の味噌汁 かき揚げは冷凍。 旦那はマヨネーズかけてたよꉂ🤣𐤔 𓂃◌𓈒𓐍 #mntskitchen #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan 2022/03/21

もち麦のご紹介です😊 「もち麦ごはん」は食物繊維が玄米の4倍、白米の25倍も含まれています✨ 便秘になりがちな私には嬉しい😌 炊き方は簡単。洗ったお米に混ぜるだけなんですよ♥️ もちぷちの食感がとてもおいしく、くせがないので食べやすいです💓 子供たちもこの食感が大好きでいつもよりたくさん食べていました😊🌼 冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり😊 美味しく食物繊維がとれるのでオススメです🍚✨ #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan 2022/03/19

もち麦お試しさせていただきました✨ もち麦ごはんは食物繊維が玄米の4倍！ 白米の25倍も含まれています✨✨ 炊き方は簡単で、洗ったお米に混ぜるだけ❗️ 炊きあがったお米にきんぴらの混ぜご飯にしていただきました✨ もちぷちの食感がとてもおいしくて、もっちり食べ応えがあってくせがないので食べやすいです✨❣️ 栽培、検査、加工まで国内で行われているので安心して子どもにも食べされられます✨😊 50gずつの小分け包装で使いやすい✨✨🌸🌸 今度はスープやサラダに炒飯作ってみたいと思います✨ ・ ・ ・ #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan #モニター #簡単アレンジ 2022/03/20

★ ご飯🍚大好き!!! 普段から雑穀を混ぜたり もちぷち食感を楽しんでいます😊 もち麦 スタンドパックは 手軽で簡単٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 洗ったお米に 混ぜるだけ（無洗米はそのままin⤴︎） お米1合に対して1本が基本💓 「もち麦ごはん」は 食物繊維が玄米の4倍 白米の25倍🌟 くせもなく もちぷちの食感は癖になりますよ🎵 この春から、一人暮らしって人や お弁当🍱スタートの方にもおすすめ！！ 一般的なスーパーで手軽に購入 できるのも便利ですよ(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)♡ ----------- pr @hakubaku_official #はくばく #はくばくのもち麦 #もち麦 #もち麦ごはん #雑穀のある暮らし #monipla #hakubaku_fan #もち麦スタンドパック #もち麦大好き 2022/03/19