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先日のランチ。お魚の煮付けでした😊．おすそ分けいただいたイナダの煮付けと煮穴子で、和食ごはん。玄米ごはんも炊いて健康的なランチになりました。．お味噌汁には「株式会社玄米酵素」さんからいただ…のInstagram画像

[2024-07-24 13:55:53]

先日のランチお魚の煮付けでした😊 ．おすそ分けいただいたイナダの煮付けと煮穴子で、和食ごはん玄米ごはんも炊いて健康的なランチになりました．お味噌汁には「株式会社玄米酵素」さんからいただいた「玄米酵素F100」を入れました．食物繊維やビタミンなど40種類以上の栄養素がとれるそうで …続きを見る

減塩こんぶ茶

[2024-07-18 12:19:49]

先日のランチ梅干しをのせた麺でした😊 ．夏らしく梅干しをのせた麺、スープは玉露園さんからいただいた「減塩こんぶ茶」でつくりました．喉越しがよく夏バテにも良さそう、こんどは梅干し茶漬けもつくってみたいと思います☺️ ．． #PR #玉露園 #減塩こんぶ茶 #玉露園のこんぶ茶 #monip …続きを見る

パーソナルフードプログラムBody Granola

先日のランチ。グラノーラでした😊．ひとりひとり違う腸内フローラを調べてつくる、自分用のグラノーラ「Body Granola」先月検査の結果が出て、自分の腸内フローラの特徴がわかりました。．…のInstagram画像

[2024-07-09 12:04:21]

先日のランチグラノーラでした😊 ．ひとりひとり違う腸内フローラを調べてつくる、自分用のグラノーラ「Body Granola」先月検査の結果が出て、自分の腸内フローラの特徴がわかりました．内科検診ではわからない、自分の腸内フローラを教えてもらえるなんてとても興味深く良い経験．検査結 …続きを見る

エタリテデュアルプロテクトフォースNC＜日やけ止め乳液・化粧下地＞顔用

先日の屋上。ミニトマトが収穫できました😊．雨がたくさん降ったり、蒸し暑かったりの梅雨ですね。．早めに植えていたハンギングトマトと、マイクロトマトの収穫ができました。．今年はフードサイクラ…のInstagram画像

[2024-07-05 14:12:09]

先日の屋上ミニトマトが収穫できました😊 ．雨がたくさん降ったり、蒸し暑かったりの梅雨ですね．早めに植えていたハンギングトマトと、マイクロトマトの収穫ができました．今年はフードサイクラーでつくった堆肥のおかげか、ししとうやインゲン、茄子も良くできて嬉しいです．屋上は日差しが強い …続きを見る

DELI　4食セット　ご飯つき（半分ブロッコリー）

先日のランチ。カレーのおかずなどでした😊．本格フレンチ宅配食「DELI PICKS サブスクリプション」さんからいただいた、インド風タンドリーチキンとハーブチキンカレーのランチにしました。．…のInstagram画像

[2024-06-11 12:26:29]

先日のランチカレーのおかずなどでした😊 ．本格フレンチ宅配食「DELI PICKS サブスクリプション」さんからいただいた、インド風タンドリーチキンとハーブチキンカレーのランチにしました．一流フレンチシェフが監修しているそうで、味わいも美味しく、お野菜もいろいろ入っていて健康的です． …続きを見る

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