はくばくの押し麦を普段から生活に
とり入れていました。
そんな私ですが、今回はもち麦を試してみました。
3か月間、楽しくもち麦生活をしていたら
これが習慣化してきた。
ぷちぷちした食感がたまらない!
食物繊維は玄米の4倍。
白米の25倍も含まれているんだよ
玄米を食べることもあるけど、玄米は時間がかかるんだよね。
その点、もち麦は白米に混ぜて炊くだけだから
玄米のように時間がかからない。
時には、ゆでもち麦を作ることもあります。
ゆでもち麦の作り方:
ゆでもち麦‥も美味しいよ
白米と一緒に炊いていただくのももちろん美味しい!
私が食べているが、これ!
はくばくのもち麦です
無洗米に1袋を混ぜるだけ
個包装になっていてとっても便利です
計量不要!!
こんな感じで無洗米に混ぜて炊くだけ~
投稿日時:2023/02/10 : アラフィフ主婦のちょっといい話 提供:株式会社はくばく