今朝の記録~♪体重:46.5キロ(-0.1)体脂肪率:26.2%(-0.2)骨格筋率:29.2%(+0.1%)体年齢:22歳基礎代謝:1085ウエスト:65cm下腹部:77cm最近酵素をサボっていたので、またまた復活させたいと思っています。使うのはコチラ!!Kanjido No1Enzymes壱号酵素¥4,753-(税抜き)製品特長○普通の酵素飲料の半分の糖度!糖質オフダイエットしている私にはとっても嬉しい♥○安心・安全!栄養士・薬剤師さんが、研究を重ねて、しっかりと品質管理してくれているスグレモノ!○栄養素たっぷり!!!厳選された66種類もの天然素材が使用されています。酵素って、置き換えのイメージが強いですが、こちらは日常的に飲めるの。朝と夜、食事前に飲むことで、食欲を抑えてくれる効果もあるらしいです!私はこれで行こうかな♪糖度控えめだけあって、甘さはあまりないです。香りはかなり独特かも。スッパイような渋いような・・・・あまり美味しくはないですね!笑酢みたいな感じかな?少し落ち着いたらファスティグも考えています(*´∀`*)月に一回位はやりたいし♪太りにくい体質になるといいなあーーー・・・ハンズファンサイト参加中朝食ケフィア ユーグレナクラッシュゼリー昼食ハンバーグパン1個夕食大麦クラッカーコーンビーフチーズ残り物消費!!!運動ウォーキング 40分。夕方40分程歩いたら、頭痛が・・・(;´∀`)お昼にパン食べたから?6時くらいからかなり遅めのお昼寝をしましたとさ!その後は、冷えピタ貼ったら良くなったから♥昨日我慢したコ・イ・ツ♥500をがっつり飲むぜ!!!つまみはいらないぜ!!!笑そういえば!!!元々、頭痛持ちで週に1回位痛くなってたんだけど、糖質制限(ゆるゆるだけど)始めてから、ほとんど頭痛くなることなくなりました!糖質と頭痛の関係は、ハッキリ証明されてるわけじゃあないみたいですが、私の様に実際体調が良くなっている人もいるわけで(´∀`)糖質制限はいいことが多いです♪
投稿日時:2014/05/25
: 綺麗なお姉さんへの道のり~のんたの女子力UPdiary~
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