今朝の記録～♪体重：４６．５キロ（－０．１）体脂肪率：２６．２％（－０．２）骨格筋率：２９．２％（＋０．１％）体年齢：２２歳基礎代謝：１０８５ウエスト：６５ｃｍ下腹部：７７ｃｍ最近酵素をサボっていたので、またまた復活させたいと思っています。使うのはコチラ！！Kanjido No1Enzymes壱号酵素￥４，７５３-（税抜き）製品特長○普通の酵素飲料の半分の糖度！糖質オフダイエットしている私にはとっても嬉しい♥○安心・安全！栄養士・薬剤師さんが、研究を重ねて、しっかりと品質管理してくれているスグレモノ！○栄養素たっぷり！！！厳選された６６種類もの天然素材が使用されています。酵素って、置き換えのイメージが強いですが、こちらは日常的に飲めるの。朝と夜、食事前に飲むことで、食欲を抑えてくれる効果もあるらしいです！私はこれで行こうかな♪糖度控えめだけあって、甘さはあまりないです。香りはかなり独特かも。スッパイような渋いような・・・・あまり美味しくはないですね！笑酢みたいな感じかな？少し落ち着いたらファスティグも考えています(*´∀｀*)月に一回位はやりたいし♪太りにくい体質になるといいなあーーー・・・ハンズファンサイト参加中朝食ケフィア　ユーグレナクラッシュゼリー昼食ハンバーグパン１個夕食大麦クラッカーコーンビーフチーズ残り物消費！！！運動ウォーキング　４０分。夕方４０分程歩いたら、頭痛が・・・(；´∀｀)お昼にパン食べたから？６時くらいからかなり遅めのお昼寝をしましたとさ！その後は、冷えピタ貼ったら良くなったから♥昨日我慢したコ・イ・ツ♥５００をがっつり飲むぜ！！！つまみはいらないぜ！！！笑そういえば！！！元々、頭痛持ちで週に１回位痛くなってたんだけど、糖質制限（ゆるゆるだけど）始めてから、ほとんど頭痛くなることなくなりました！糖質と頭痛の関係は、ハッキリ証明されてるわけじゃあないみたいですが、私の様に実際体調が良くなっている人もいるわけで(´∀｀)糖質制限はいいことが多いです♪

のんた 　 2014-05-25 21:30:59 提供：株式会社ハンズトレーディング