『【Harvest】ハーベストファンサイト』
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「ホットヨーグルト」の報告昨日の夜から、「ホットヨーグルト」のことで頭がいっぱいになっていました。早速「ホットヨーグルト」を作ってみました。プレーンヨーグルトに蜂蜜と水をまぜて、電子レンジ600ワットで1分間でできるという「ホットヨーグルト」。時間のない朝にはぴったりの食事。はちみつの代わりに、ジャムをいれたり、シロップをいれたりきなこを入れたり、いろいろかえると味がちがっていいようです。結果・・・・・ 思った以上に飲むヨーグルトに近い感じ。本当にこれでいいのかな?????と思ってしまった。しばらく 食事の前に食べてみます。本当は食後の方がお通じにいいらしいので、食後の方がいいのかもしれません。最低1wは食前で試してみようと思います。ダイエットをするなら、「ホットヨーグルト」だけでいいのかもしれませんが、私はやっぱり 朝ごはんとお味噌汁は食べないと生きていけないので、お昼と夕ご飯は腹8部目ということで続けていきます。運動は膝が痛くなったので、2日に1回のペースで運動していきます。昨日紹介したダイエットティーは朝食時に飲むことにしました。これも手放せないアイテムです。HPリニューアル記念♪ プレミアムデトックティー本品をドドーンと50名プレゼント朝からハーブティーのいい香りに包まれてとっても幸せでした。
ブバルディア 2010-10-06 22:57:00 提供:株式会社ハーベスト
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