ドレッシングはカロリーも高い物も多いので、私はよく「ふりかけ」を使います色々な味も楽しめるし生でも茹ででも合います 2014/02/03

お肉料理やメインの料理の脇には必ず、野菜を盛り付けるようにしています お肉と一緒に、食べたりしてくれるので野菜嫌いな子供も食べるようになりました！ 2014/02/03

カレーは冷蔵庫の野菜なんでもフードプロセッサーでみじん切りにしてたくさん入れますルーにとろけて野菜の旨味も出ておいしくなるし　体にも良さそうかなと スープも冷蔵庫の野菜なんでもたくさん入れてます お弁当にも彩りを気にすることでバランス良くなったり　フードポットに具だくさん味噌汁や豚汁やミネ… 2014/02/03

わが家はみんな野菜が好きなのであまり苦労はないのですが、子供たちに大量に野菜を食べさせる方法としてはクリームシチューをよく作ります肉類はダシ代わりのベーコンだけで、あとは、キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリーなどの野菜です子供たちの好きな味なので、本当によく食べます 2014/02/03

今野菜が高いので、全て食べきるようにしています皮はきんぴらや漬物に、あまり野菜はスープにします青物野菜の根は鉢に植え増やして又食べるようにしています 野菜を食べて、美しくなりましょう 2014/02/03

食べきれない野菜は、干し野菜やピクルスにしています！ 干すと野菜の味わいがより甘くなるし、保存もききます ピクルスはタルタルソースに入れたり、ドレッシングにしたり、お肉を焼いた時のソースにしたりしますよ あとは、買ってきた野菜だと愛着がわかないので、コンテナでのミニベランダ菜園やコップなど… 2014/02/03

朝、残り野菜を沢山入れてコンソメで野菜スープを作っていますスープにすると量も食べられて朝の忙しいときにそれだけでも栄養になると思います 2014/02/03

生野菜を、マヨネーズをつけて食べる 2014/02/03

和風の漬物にしたり、洋風のピクルスにしておけば、いつでも手軽に野菜を食べられます 2014/02/03

漬かったら、タッパーへ移し変え 食べやすい形に切って、爪楊枝もいれておけば、 小腹すいたときも簡単に野菜を取り入れられます 2014/02/03