『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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最近は気持ちも上向き加減で快調なのですが時々どーんと疲れがでることがありますとくに精神的な事かな~これは個人的な事ではありますがなので気分転換に外の空気を吸ってみたり、軽い運動してみたり音楽聞いたりしていますヨガもいいかな~(最近やってないないうつ・・・時々ありますね~私の場合は突然やってくるようです原因もなにもないままドーンとこれが一番やっかいですね原因があればその原因を取り除く努力をすればいいのですが原因がわからないと。うつが来たなって思ったらとにかく趣味に没頭したり私の場合は何かに集中するといつのまにか消えている事が多いかもなので無我夢中で何かをするのもいいかもしれないですね何でもいいので・・・。自分らしくいるのが一番いいのかなって思いますあ~何を書いているのかよくわからないけどこんな感じでしょうかところで予防のための音楽「うつ」 が気になっていて早速試聴しましたが高音が多くさわやかで気分が晴れる音楽で心も明るくなれました朝に聞きたい感じの音楽かな~ヒーリング音楽っていいですねぜひぜひ私もすべて聞いてみたいうつになってきたかなって思ったら積極的に聞いてみます♪あ、うつになるまえに予防のために毎日聞くのもいいですね商品が届きましたら写真つきでレポしてみたいと思います(以前申し込んだ先着のヒーリング音楽アルバムも楽しみにまってまーす)◆healingplaza◆予防のためのうつ♪モニター募集! ←参加中
Buon fortuna 2009-09-08 21:02:12 提供:株式会社デラ
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