「働く人の通勤音楽」ストレス緩和に。α波を促す自然音で、リラックス！（バタコさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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「働く人の通勤音楽」ストレス緩和に。α波を促す自然音で、リラックス！

皆さんこんにちは。
バタコです～。(^∇^)

先日、「モニプラ」のご紹介で、「働く人の通勤音楽」というリラクゼーションCDを、聴いてみました。

働く人たちの、「通勤電車を快適に過ごしたい！」という声に応え企画されたCDだそうです。

心療内科医の監修のもと作られていて、
満員電車や通勤時の周りの音が遮断でき、不安や憂鬱な気持ちが解消できるように、
リラックス感あふれる小鳥のさえずりや波の音など、
α波をうながす「１/ｆゆらぎ」を含んだ自然音が含まれたサウンドばかり。

いろんなストレスやハードワークで疲れた通勤時間に、
さわやかにすごせるようにに工夫されたCDなんです！(^-^)/

バタちゃんは、満員電車は超苦手・・・！

実はだいたい、乗り物が苦手なんです。
自分の運転する車なら、絶対座れる（あたりまえ）し、不愉快な音とか制限できるし、
飲んだり食べたり自由だし、自分の意志で停まったり降りたりできるけれど、
電車はそうはいかないわぁ・・・。(-"-;A

まぁ、でも・・・。
今は、自分だけ音楽を聴く装置もいろいろあるし、工夫して気分転換すればエエのよね！

このCD「働く人の通勤音楽」は、眠くなったりすることがあるので、
車の運転時には、あまり向いていません。（笑

何も考えないリラックス状態を作る目的で、聴くのがおすすめです。

自然音や、パーカッションなどの音で構成されているので、
音楽を聴いていても思考に入り込んでこず、気軽に聴けますね。

子どもが勉強したりするときや、自分がいろいろ作業するときにもかけてもいいですね！
次男は、「落ち着くねー」って、宿題するときに聴いています。

眠る前にお布団の中で、聴いたりしてます。
日中の、いろいろな気持ちを、リセットして休息にむかえる感じです。

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