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2017-02-22 15:09:20
女性に嬉しい効果が沢山！アロマ
テーマ：ブログ

皆さまこんにちはとびだすうさぎ２


訪問ありがとう御座いますカナヘイハート



アロマには沢山の効果・作用があります‼
上手く使い分けることによって更に生活を充実させることが出来ると思いますカナヘイきらきら


アロマは沢山の香りがあるので
今日は女性にはぜひ使って頂きたいアロマを厳選しましたカナヘイ花
比較的専門店ではないお店でも買えるアロマを紹介しますつながるうさぎ

男性にも効果はあるので参考にしていただければ嬉しいです！




◎ラベンダー Lavender シソ科

リラックス効果があり、鎮痛作用があるので生理痛の緩和をしてくれます。
自律神経のバランスを整えるので
寝つきや眠りが浅いときにオススメですカナヘイ花
修復作用もあるので、火傷・ニキビ・虫さされ等に効くとされています。


◎イランイラン ylang ylangy ﾊﾞﾝﾚｲｼ科

ホルモンバランスを整える効果があるので生理不順や更年期障害にもいいとされています。イライラや不安も和らげてくれますカナヘイきらきら
また、心と身体を安定に導きます。
官能的な高揚感や安心感を引き出すので
インドネシアでは新婚の初めての夜にベットに花びらを散らす習慣がありますカナヘイハート



◎オレンジ・スイート orang sweetミカン科

神経の緊張を緩めてリラックス。
明るく前向きな気持ちにさせてくれますカナヘイきらきら
発汗作用もあり、血行促進して老廃物を排出しやすくしますカナヘイ花
注意なのは、、、食欲を増進させる効果があるのでダイエットで食事制限してる人は気を付けて下さいショックなうさぎ


◎ゼラニウム Geranium ﾌｳﾛｿｳ科

ストトレス・緊張・不安・イライラ
心身を安定させてくれます。
ホルモン分泌を調節してくれるので、生理不順や更年期障害にもカナヘイハート
利尿作用もあるのでむくみやすい方にオススメ！
私的にはゼラニウムは女性には一番のオススメですカナヘイハート
バラの精油は抽出が大変なので買うとなかなか高いのですが、ゼラニウムは買いやすい値段ですが、バラの香りに似ていて優しい香りですつながるうさぎ


◎グレープフルーツ Grape fruit ミカン科

リフレッシュ効果・ストレスによる精神疲労にも良いですカナヘイきらきら
脂肪分解や燃焼しやすくしてくれるのでダイエットにはもってこい‼
血液やリンパの流れを良くするのでむくみにも期待できます。
※光毒性があるので、濃度の高い精油が肌についた状態で紫外線に当たってしまうと、シミになったり悪い条件が重なれば火傷になったりなどの危険がありますので要注意カナヘイびっくり



一般的なのはこんな感じでしょうか？
長くなりました。
すみません大泣きうさぎ

またの機会にアロマの使い方や
効果に合わせたアロマを紹介出来ればと思っていますてへぺろうさぎ
一応アロマの資格持ってますが
忘れつつあるので自分も再度勉強しながらの投稿でしたカナヘイ花






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