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『ひかり味噌 オフィシャルファンサイト』

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栄養バランスとれてますか?

昔は1日30品目なんて言われていましたが意識しても、それは・・・・ちょっと無理ですものね30品目とまではいかないですが下記の1~6群をバランス良く食べたいですね。1群 タンパク質:魚・肉・卵・大豆2群 カルシウム:牛乳・乳製品・骨ごと食べられる魚・海草3群 カロチン:緑黄色野菜4群 ビタミン・ミネラル:その他の野菜・果物5群 エネルギー:穀類・芋類・糖分6群 エネルギー:油脂なかには、野菜嫌いの方もいるでしょうし・・・玄米は体に良いので食べたいけど~一人暮らしで1人分って、何かと作るのが面倒ですよね。あと、女性の方は便秘が多くて食物繊維をしっかり摂りたいところですよね~~~自炊して、上記の食材をバランス良く毎日調理できますか?いや~~~無理だと思う。クタクタで帰ってきて、そんな気力なんてないし。1人分の材料って、ホントに不経済ですよね。そこで、栄養バランスのとれた 食べるスープのご紹介ひかり味噌:新商品『12種の素材をおいしく食べるスープ』『12種の素材をおいしく食べるスープ』は、1杯のスープで、野菜、穀物、玄米、寒天など、12種類の素材がバランス良く摂取できる「食べるスープ」です。味は「和風」「中華風しょうゆ」「チゲ風」の3種類の味が2食ずつ計6食入り。カロリーも全て50kcal以下と低めのスープです。ダイエットにも最適なスープだねカロリーを気にせず食べられる(*^艸^*)しかも、しっかり栄養が摂れるしね!!ちなみに、次のような12種類の素材が入っています。複数の穀物や玄米などを自分で買いそろえると、お金もかかるし・・・、食べきれなかったり・・・、と大変ですよね(>_

なおっち   2013-08-16 12:57:22 提供:ひかり味噌株式会社

企業紹介

ひかり味噌株式会社

長野県の味噌メーカー「ひかり味噌」です。“毎日食べるものだからこそ、安全なものをお届けしたい”という思いから、自然の恵みを活かした無添加・オーガニックの「味噌」を大切に作り続けています。ぜひこの機会にひかり味噌の味噌をお楽しみください♪

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