ホットストア ビタミンB12 \2310

今日ご紹介するのはサプリメントを専門に扱うホットストアさんのビタミンB12錠。ペスコ・ベジタリアン生活も早7年。途中、痩せすぎて体力が落ちてしまった時に少しお肉を食べるようにしたこともありましたが、ほぼほぼお肉なしの生活をしてきました。日本ではまだ完全にベジになるのは難しいので、魚介類や出来合いの食べ物やレストランの料理に含まれる少量のお肉のエキスは我慢していますが、将来イギリスへ越したら完全にベジになろうと心に決めています。

ベジ＝健康、というイメージがありますが、実際ベジでいると栄養バランスを保つのが結構難しいんですよね。特に不足しがちなのはビタミンB群。中でもレバー、さんま、すじこ、赤貝、はまぐり、牡蠣、いかの塩辛など私が嫌いな食品にばかり含まれているというビタミンB12は、赤いビタミンと呼ばれているそうで、脳細胞や脳神経の修復に欠かせないビタミンなのだとか。私が長年薬物治療をせずに一緒に生活しているパニック発作も、脳神経系の病気とも言われていますよね。そういえばパニック発作にはビタミンB群が良い、とも薬剤師の義姉に言われたことがありました。





ホットストアのビタミンB12錠は1日1錠で良いのも嬉しいポイント。毎日何かを継続する、というのが非常に苦手な私には、1日1回飲めばOKというのはとても楽ちんで嬉しいのです。小さなボトルですがたっぷり90日分というのも嬉しいですね。





しかも海外のサプリに多い巨大なカプセルなどではなく、こんなに小さな錠剤なのも嬉しい！実は私、大人になるまで錠剤が飲み込めなかったのです・・・＾＾；今は一応飲むことは出来ますが、大きなカプセルや錠剤は未だに怖くて飲めないので、この小さなサイズで、しかも1日1錠で良いのはポイント高いなぁと思います。





まだ飲みきっていないのでパニック発作が起きなくなったとか、めまいがしなくなったとか、そういった身体の変化は感じることが出来ていませんが、毎日続けて飲むことで1ヶ月、2ヶ月先の体調が整えば良いなと思っています。妊婦さんもビタミンB12が不足しがちになるということですが、やはり食品だけで摂取するのには限界がありますしね。信頼できるサプリメントに頼るのは悪くないですね。


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Nicole 　 2014-01-02 17:41:01 提供：ホットストア株式会社