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【オトナも楽しめる✨】 『Qummy(キユーミー)』のおつまみサラダセットを30名にプレゼント!!

Qummy(キユーミー)

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【30名様募集】晩酌が100倍楽しくなる!『クレイジーガーリック』で時短おつまみを作ろう♪

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C1000の5月発売の新商品を試そう!あなたのリフレッシュ方法教えてください!

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「あ~~~リフレッシュしたい!!」

ハウスウェルネスフーズさんのプロジェクト
●「あ~~~リフレッシュしたい!!」と思うときはどんなとき?

●どんな方法でリフレッシュしてる?


に参加します






先月からパソコンの資格を取るための勉強をしています

それもワードとエクセルの両方



普段、仕事で何となく使っているから・・・って簡単に考えてたんだけど

やはり資格取得となると難しい用語がたくさん出てきて

覚えるのが大変~




でも、試験を受けるには受験料も支払うわけだから

絶対に一発合格じゃないと困るのよね~。。。


だから、毎日パソコンに向かって必死でお勉強




でも・・・

学生時代に比べると記憶力も集中力もかなり低下してるみたい


時には頭が煮詰まっちゃって

回答を見ながら操作してるのに間違っちゃったり


そんな時は「あ~~~リフレッシュしたい!!」って思います。




そこで私がやっているリフレッシュ方法は

ストレッチ運動



ちょっと伸びをしただけでも

背骨や肘・膝がポキポキなるの~


時間があるときはラジオ体操なんかもしたりして




そうして体を動かすと血の巡りがよくなって

頭も体もスッキリ

集中力も復活してくるんだ



試験は今月の末

それまでは適度にリフレッシュしながら勉強を頑張らなきゃね








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ぷるーん   2009-05-03 13:22:15 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社

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企業紹介

ハウスウェルネスフーズ株式会社

皆様の健康と暮らしに奉仕するという企業理念のもと、「ビタミンレモン」や「レモンウォーター」などのC1000ブランド、お米に混ぜるだけの「サプリ米」など、皆様の健康にお役立ていただける商品をお届けしています。みなさんの毎日をハッピーなげんきいろの彩りをご提供できるように頑張ります!

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