『ハウスウェルネスフーズファンブロガーサイト』
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ハウスウェルネスフーズ株式会社 |
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モニタープラザさんで、ハウスウェルネスフーズ株式会社
さんから
「リフレッシュ」についてのお題が出ているので、書いてみま~す(^∇^)
毎日単調なことをしていると、それだけで結構ストレスがたまりますよね~
そういうときに大事なのはリフレッシュ
ワタシの場合、リフレッシュ方法は2つあります。
元気があるときには、スポーツクラブで思いっきり汗を流します。
すっごくいい気持ちですよ~
ランニングマシンで10キロぐらい無心で走るぐらいのことをすれば
何だかんだと、うだうだ思っていたのがウソの様に吹っ飛びますヾ(@^▽^@)ノ
疲れて何も考えられない状態なのかもしれませんが、とにかく気持ちがしゃきっとして切り替えていこうという気になれます。
もう1つのワタシのリフレッシュ方法は、ずばりカメラです。
カメラを持ってシャッターを切る。
これだけのことなんですが、すごく心が晴れやかになります
被写体が美しい風景だったり、心癒される小動物だったりすれば
もう最高
いやなことは1つも思い浮かんだりしません~
こういう清清しい気分になれることは、ビタミンC入り飲料を飲んだときの「ちょっと酸っぱい爽やかさ」に似ています。
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栗まんじゅう 2009-05-06 13:02:00 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社
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