『ハウスウェルネスフーズファンブロガーサイト』
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ハワイから帰ってきて普段の食生活に戻った2人ともハワイに行く前に体重を量って…2~3kg増量で帰ってくると思っていたら…旦那さんは変わらず…私は約1kg+になっただけだったホッした普段の生活に戻ったら体重も元通りになった私旦那さんは…約2年で約10kg近く増量してしまい…服が着れなくなってきているので…今日から、夕飯は…シンプルご飯辛子明太子たくわん赤カブのお漬物大葉納豆野菜たっぷり味噌汁ご飯旦那さんの休みの日以外は、納豆・具だくさん味噌汁・ご飯の3種をメインに夕飯にしようかな一番効果的なのは…ラーメンを食べるのを辞めることか、ラーメン大盛り+ご飯をやめることで、少しは減りそうだけど
チエっぱ 2011-01-26 22:00:00 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社
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