『ハウスウェルネスフーズファンブロガーサイト』
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話を聞くと場所や痛みの状態って本当に様々。でも大きく2つに分けられます。 1骨盤より上の腰の部分をさして、腰にある筋肉の張り等を訴える方。 2仙腸関節をピンポイントで指して訴える方。下側の腰で、なんだか奥の方に違和感があるという方もいます。 原因が違うので、運動内容も全然変わってくるんですよ。腰痛をお持ちの方。皆さんはどちらでしょう? ちなみに先日聞いた方はぎっくり腰を何度も繰り返してしまって・・・ということですが、確認していくと右仙腸関節痛で骨盤のゆがみも大きく、コアも・・・でした。 女性の腰痛は2番の腰痛がとても多く、コアマッスルの弱さによる骨盤のゆがみが大きな原因。自分の腰痛を確認して適切な運動をしましょうね!-----------------いよいよ今週末の2月6日はC1000の日。そして、なんとなんと今回のイベントはモニプラで100回目を迎えました!そこで、生まれた瞬間を思い出そうと、誕生日についてお話したいと思います。ぜひみなさんの誕生日を教えてください。誕生日、今年はアラ○○です(笑)そんな訳で来て欲しくはない気がしますね。誕生日って一年に一度だけれど、その年は一生に一度なんですよね。そんな誕生日ですが、数年前の私の誕生日は愛犬の命日になります。きっと覚えていて欲しかったのでしょうね。誕生日でしたら一生忘れないだろうと、亡くなっていったのでしょう。その年の私の誕生日は切ない誕生日となりました。【C1000の日ありがとう】祝!100回目!!誕生日ってどんなもの? ←参加中
miu 2011-02-06 01:47:31 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社
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