日差しはまだまだギラギラと強いですが、夜になるとだいぶ涼しくなってきましたね



暑いのはイヤだけど、涼しくなってくると少し寂しい気がしてしまう感じもあります




みなさんは今年の夏休みは何をして過ごしましたか？




私は、今年の夏も長野の別宅でゆっくりと過ごしました



ただ、いつもと違ったのは山登りに挑戦した事




私の両親は山登りと山の花が好きなので、小さい頃は良くアルプスに連れて行かれていたのですが、

大人になってからはすっかり疎遠になっていたんです



でも、最近は『山ガール』ファッションが流行ってカワイイ服も増えて、

自分でも登ってみようかと思い始めたんです




主人とリュックやウェアー、レイングッツ、登山靴なども買い込み準備万端




登山口まで、別荘から一番近い山だったにもかかわらず、

長いコースタイムと”健脚向き”という言葉に尻込みしていた山に、ついに登ったのですっ



しかも、登りが４時間、下りが３時間という結構なロングコースタイム




主人は山登りの全くの素人だし、私は何十年も山登りをしていません…

だいぶ不安を抱えながらも、取りあえず行ってみようということになりました




　





写真で見てみても結構な”健脚向き”の山だと解かって頂けるでしょうか

今回は２人とも、とっても頑張ったぁ～と思います



登りもかなりキツくて、２人で『健脚向きだから…健脚向きだから…』というのが口癖に

”これを登れば『健脚』になれるんじゃないか”と思いながら、頑張って登ったのでした




山頂に到達した時の達成感はやっぱり他には例えようがない気持ちが良さですし、

ナゼか普通のおにぎりは数倍美味しく感じます




しかし、もともと腰痛持ちだった私は、下りで腰を痛めたらしいのです

岩場もあって、背の低い私にとって腰に負担がかかる山だったのでした…








病院に行くほどじゃないのですが、寝るときに鈍痛が…

痛くて寝れないという訳ではないのですが、何だか違和感があるんですよね





ここ数日は特に腰に違和感があって、リビングのソファで寝てみたり、

ダイニングの床にマットレスをひいてみたり…


全く熟睡出来ない状態の私です



これからは、もうちょっと高山の山にアタックすべく、

体調を整えようと思いなおそうと思う夏休みなのでした





まずは、負担を減らす為に体重を減らす事からかなぁ





















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とらおん 　 2011-08-29 00:00:00 提供：ハウスウェルネスフーズ株式会社