『ハウスウェルネスフーズファンブロガーサイト』
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【発売前モニター大募集】自分磨きのトリビアを教えてください ←参加中
皆さん!自分磨きってどんなことをしていますか?
冬場はスタイルとか、服を着込んでごまかせましたけど(おいおい)
暖かくなるにつれ、気になるのがスタイル!!
今回はそんなスタイルについての自分磨き
私は、エクササイズ系のDVDが好きで色々試しているんで、
ここで私が今毎日のようにやっているDVDをご紹介!!
いいDVDは世の中にたくさんあると思うんです。
でも毎日少しでもいいから続けることが大事★
ここではいいうえに、続けられるDVDというのがポイントです★
エントリーナンバー1
骨盤調整 ペルヴィス・ダンス/ヨギービューティ・プログラムディレクター KYO
¥1,659
Amazon.co.jp
これは、簡単な骨盤の調整の本でDVDつきです。
寝転がってやれるものが中心で、忙しいときはたった
3分でできるプログラムもあります。
女性にとって骨盤は大切!!運動というよりは調整なので、
運動量もほとんどなく、どんな方でも出来ると思います。
毎朝起きてすぐやってます
次回はまた別のものを紹介します。
かな 2012-03-09 22:43:37 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社
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