ハウスウェルネスフーズファンサイトに参加中先日、モニター当選したハウスウェルネスフーズ株式会社さんのサプリ米。　　　　　　　　　　　　　[ビタミン・鉄分]と[カルシウム]の2種類セットで届きました見た目は小さいですが、どちらも、50ｇ（25ｇ袋×2）が入っています。お米1合につき、添付のスプーン1～2杯分を混ぜるので[ビタミン・鉄分]のサプリ米については1箱で約10㎏分のお米に相当します。メーカー希望価格は420円とのことなので、それを考えると結構お得ですねこれは、お米に混ぜて一緒に炊くだけなので、とっても使いやすくラクなのが良いですね。クックパッド×サプリ米のコラボ企画、サプリ丼のレシピもついていたので嬉しかったです早速、[カルシウム]を使ってみました。今回は他に、オーガニックのみどり米も合わせてみました。クロロフィル配合の玄米です。プチプチした食感が気にいっています。なので、　　　　　　　　　　白米×みどり米×サプリ米[カルシウム]の、最強トリオです。このサプリ米はカルシウムはもちろんのこと、ビタミンDも効果的に摂ることができるうえにお米に混ぜて通常通りに炊飯器で炊けるし、仕上がりも味や香り、色なども変わらないですね身体に良い食生活をしようと思っても、何かを減らしたり代えたり我慢したり・・・そういうのってどこかに無理があって続かないと思うんです。だけどこのサプリ米は上記にも書いたように通常のお米に混ぜて通常通りに炊飯器で炊くだけ。お米を代えることも何かを用意することも、下ごしらえしたり、時間をかけることもないんです。それが一番嬉しかったですね日本人の食生活ってやはりお米ですから、白米であれ玄米であれ雑穀であれ・・・お米だけは欠かせないですよね。いくら良い主・副菜やお味噌汁等にこだわっても主食がしっかりしていないと・・・。逆に、主食にしっかりとこだわっていれば、おかずは多少質素でも手抜きでも見逃せますね。栄養満点ご飯でおにぎりとか作れば、時間がない時や食欲のない時とかでも、おにぎりだけなら手軽に食べることが出来ます。それこそ、梅や昆布などの一品具を入れればさらに見た目も味もレベルアップしますね♪今、学生さんや社会人の方などは朝を抜く方が多いと聞きます。もちろん、私もそうでした。だけど、一日が始まる朝にしっかり食べておかないと心身ともにぱっちりと目を覚ますことが出来なかったり集中力とかも鈍くなりがちです。さすがに、お茶椀にご飯だけ注がれて出されてもあれですが、同じご飯（お米）のみでも、おにぎりならそれだけで違和感ないです。おにぎりひとつでも、朝ちゃんと食べるのと省くのでは元気度も違うと思いますあと、私個人的な感想ですが、玄米やサプリ米を混ぜることにより、以前よりもご飯を口に入れた時の咀嚼回数が自然に増えてきたように思います。ちゃんと味わってお米の恵みをかみ砕いて丁寧にいただけるようになったというのか。今までは味気なくて苦手気味だったお米の味ですが、丁寧に時間をかけてゆっくりかみ砕くことでお米本来の甘みに気付いたというのか。これはやっぱり、今までの白米のみじゃ気付かなかったことかもしれませんね。玄米やサプリ米を混ぜて使うようになってようやくお米の魅力に気付いたというか・・この年になってそんな当たり前のことに気付きました（笑）まだ両方ともたくさん残っているのでこれからも随時レポートしていきたいと思います♪サプリ米、おすすめしますハウスウェルネスフーズファンサイトに参加中

☆PikKa☆ 　 2009-12-09 17:20:17 提供：ハウスウェルネスフーズ株式会社