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フライパンにオリーブ油を入れ、にんにくを炒め、鶏肉とあさり、海老を炒めて白ワインを加え、蓋をして蒸し煮する。火が入ったら具は取り出しておく。フライパンにまたオリーブオイル、にんにくを足して洗っていないお米を炒めます。お米の色が透き通ってきたらトマト、コンソメをいれ15分煮込み、最初に炒めた具財をいれ5分したら完成♪

ランキング   11位

総合スコア  269ポイント

投票数: 3
閲覧数: 9
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たけし   2010-12-01 21:32:47 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社

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パエリア!
見た目も豪華なのに、短時間でできちゃうんですね
勉強になります<m(__)m> 2010/12/02

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ハウスウェルネスフーズ株式会社

皆様の健康と暮らしに奉仕するという企業理念のもと、「ビタミンレモン」や「レモンウォーター」などのC1000ブランド、お米に混ぜるだけの「サプリ米」など、皆様の健康にお役立ていただける商品をお届けしています。みなさんの毎日をハッピーなげんきいろの彩りをご提供できるように頑張ります!

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