『ハウスウェルネスフーズファンブロガーサイト』
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塩サバが残ってしまった・・・しかも1切れ。 というときには、ほぐしてアレンジしましょう さばとなすびのエスニック炒め 材料・・なすび2本(輪切り) にんにく1片(スライス) オリーブオイル0さじ3 塩 少々 あらびきこしょう 少々 カレー粉 適当 焼きサバ フライパンにオリーブオイルを流して、にんにく、なすびを炒めますナスが、しなっとなったら塩、こしょう、カレー粉であじつけ。そこへ、ほぐした、サバを入れて軽く混ぜて炒めて終わり。焼き魚とはまた違って、ビールのあてによいですよ。初参加!こちらもよろしくハウスウェルネスフーズ×モニプラ★新規ブロガー登録キャンペーン
サラン 2010-06-22 00:23:50 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社
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