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#おうちのみ
女子が喜ぶ野菜メインのヘルシーメニュー
#焼きそら豆
#黄色いサラダスティックのサラダ
#水茄子の浅漬け風 #醤油糀 がけ
#あさりの酒蒸し 香ばしにんにく風味
#紫玉ねぎといかくんのマリネ
もやし炒め
大根と舞茸の炊いたん
厚揚げの焼いたん
柚子こしょう風味のチーズ
③実家から採れたてのそら豆をもらったので、洗って水気がついたまま、魚焼きグリルで焼いただけ。シンプルに塩の花(大粒の塩の結晶)をちょこっとつけていただきます。焼きたてのホックホクが美味しい🎵
④サラダには、先日の黄色いサラダスティックを入れると、カラフルでいいですね❗
⑤水茄子は生のまま手で裂いて、灰汁抜きと味付けを兼ねて塩水につけ、醤油糀をかけていただきます。
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投稿日時:2018/05/21
提供:一正蒲鉾株式会社