いちまさファンサイト／スポちく（BCAA入り、ビタミンB1入り）の口コミ（クチコミ）・レビュー（haru2422さん）

#一正 さまより、#スポーツ ×#ちくわ の組み合わせが新しい、#スポちく をお試しさせて頂きました🏃‍♀️ ・ スポちくは1本あたり、たんぱく質7.3ｇ、脂質1.0ｇと高たんぱく低脂肪なのでジム・部活動の前後のエネルギー補給や、朝食・オフィスでの間食に手も汚れず片手で食べることができます👏🏻 ・ 赤の「スポちく BCAA入り」は、BCAAが1本に約1500ｍｇ含まれています。 BCAAは必須アミノ酸「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の総称で、体内への吸収スピードが速く運動中や運動前後に摂取すると筋肉の分解抑制や修復に効果的と言われていますよ💪🏻( ¨̮ 💪🏻) . ・ 青の「スポちく　ビタミンB1入り」は、ビタミンB1が1本に1日の推奨量を満たす1.5ｍｇ含まれています。 ビタミンB1は、エネルギー源となる糖質を効率よく利用するのに不可欠で、運動前後に摂取を心がけると疲労回復に効果的と言われています( ･ㅂ･)و ̑̑ ・ 赤と青で味はほぼ変わらないので、運動前に気合を入れたい時は赤、疲れた体を回復させたい時は青をチョイスするとよさそうです✨ ・ #ヘルシー なのに食べ応え満点でなので、#運動 をされている方や#ダイエット 中の方の間食におすすめです(*´∇｀*)

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