いちまさファンサイト／スポちく（BCAA入り、ビタミンB1入り）の口コミ（クチコミ）・レビュー（まりもさん）

. ✴︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✴︎ 『スポちく』 BCAAやビタミンB1を配合し スポーツの前後に手軽に たんぱく質補給ができる 高たんぱく低脂肪のちくわです☺️💕. . .▷BCAA入り（赤） BCAAが約1500ｍｇ含まれているちくわです⭐️. BCAAとは？？ 必須アミノ酸「バリン」「ロイシン」 「イソロイシン」の総称だそうです✍️. . 運動中や運動前後に摂取すると 筋肉の分解抑制や修復に効果的✨ . . ▷ビタミンB1入り（青） ビタミンB1が1本に1日の推奨量を満たす 1.5ｍｇ含んでいるちくわです⭐️. ビタミンB1とは？ エネルギー源となる糖質を 効率よく利用するのに不可欠で 運動前後に摂取を心がけると疲労回復に効果的✨. . . ※ちゃんと賞味期限内に頂きました🥺. 6月末の#いつかの夜ご飯 です😭🙏. . そのまま切って #サラダ に乗っけてみたり #ツナ缶 がお家にあったので ちくわの中には詰めて ブラックペッパーをかけて マヨネーズをかけて オーブントースターで焼いてみました😋❤️. . 簡単なのにとっても美味しい🎶. . もちろんそのままかじっても 味がしっかりしていて #腹持ち もするので #ダイエット にもオススメ😘✨. . #ジム や#部活 の後 #朝食 や小腹が空いた時に 片手で手軽に食べれるので とってもおススメです🙋‍♀️💕. . スーパーで見かけたら 是非一度お試しください🎶. . . . #スポちく #いちまさ #一正蒲鉾 #ちくわ #竹輪 #おうちごはん #料理 #料理初心者 #料理勉強中 #料理上手になりたい #よるごはん #夜ご飯 #おつまみ #間食 #低脂肪 #栄養補給 #料理 #運動 #monipla #ichimasa_fan #followme #instafood #instalove

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