いちまさファンサイト／スポちく（BCAA入り、ビタミンB1入り）の口コミ（クチコミ）・レビュー（るんさん）

今月は フォローさせて頂いてる方の 宅トレ参考後に . . スポちくをお試し✨🤗💕 . . このちくわ ただものではありません😳💭💡 . . 1本あたり 📍たんぱく質7.3ｇ 📍脂質1.0ｇ と、高たんぱく低脂肪😉👌🏻✨ . . 赤い方のパッケージには BCAAが1本に約1500ｍｇ 含まれています🤣👏🏻 . . BCAAは必須アミノ酸 ｢バリン」「ロイシン」「イソロイシン」 の総称で💡 体内への吸収スピードが速く 運動中や運動前後に摂取すると 筋肉の分解抑制や修復に ✨効果的✨と 言われているみたいです😊👍✨ . . 青い方のパッケージには ビタミンB1入り✨🤗💕 . . 1本に1日の推奨量を満たす 1.5ｍｇ含まれています🤣👏🏻 . . ビタミンB1は エネルギー源となる糖質を 効率よく利用するのに不可欠💡 運動前後に摂取すると 疲労回復に効果的らしい😳✨ . . このスポちく 片手で手軽に食べれるから ジムや宅トレの前後の エネルギー補給に めっちゃいいです😎💪✨ . . 運動してなくても たんぱく質って必要やから 料理にも使えるこのちくわ いいかも😄👏💕 . . あたしは普通の竹輪より 味が濃いめに感じて好きかも😋✨ . . #スポちく #いちまさ #一正蒲鉾 #monipla #ichimasa_fan #美容 #美容モニター #モニター #健康 #宅トレ #トレーニング #タンパク質 #必須 #ちくわ #お手軽 #自分磨き #女子力

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