ジムで頑張りすぎて筋肉痛になっているので

昨日は筋トレぬきで、有酸素運動を中心に頑張りました(ﾟ∀ﾟ)

関連記事はこちら　残り物でダイエット食

こんなに頑張っているのに、なぜなんでしょう(っω･`。)

全く体重が減らない

停滞期

筋肉の方が脂肪より重いから

その関係でしょうか

ここであきらめたら、一部の意地悪な人たちに喜ばれるので

何が何でも耐えないとo(｀ω´ )o

そういえば痩せ始めた私がうらやましいからか

いちいち私のことをばかにするように一番言ってきた人は

関連記事はこちら　くだらないことに巻き込まれている

先日、ジム仲間で撮った写真がものすごく変にうつっていたからとショックを受けていました(-∀-)

そりゃあ　ジムに来ている人たちなんだからそれなりに引き締まって

実際の年齢よりみんな若々しいですよね(ﾟ∀ﾟ)

あの人一人、体型が違ってるんだもん(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)

写真って見た目よりすごく老けてるってがっかりしてた。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

いつもと変わらないですよって言いたいところを我慢我慢o(≧ω≦)o

その一言でその人と同じ低レベルになってしまうものヽ(´∀`)ﾉ


日が昇るのが遅くなったせいか

朝、起きるのがつらくなってきました(-∀-)

わんこと同じ、私もこんな顔で朝を迎えていますヽ(´∀`)ﾉ

今朝はそうめん瓜をゆで、ズッキーニのポン酢浸し、きゅうりをたたいてごまで和えたものを作りおきおかずとして作りました


サラダにかけるだけ！【新商品】「サラダにきのこ」モニターさん大募集！


今日もいっぱいいいことありますように




rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1361584b.6c10b931.1361584c.c1f87ade";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";
ランキングに参加しています応援お願いします

にほんブログ村

にほんブログ村

人気ブログランキングへ

bettymimi 　 2017-09-09 07:19:08 提供：一正蒲鉾株式会社